預防不良生活方式引發(fā)不孕

　　現在的生活節(jié)奏越來越快，許多人的生活方式也越來越不健康，這不僅會影響我們的身體健康，還會帶來生育障礙等問題。在不孕不育病人中，近60%的女性由于不正確的生活方式引起，例如人工流產、藥物流產等。這些減輕了病人痛苦的方法雖然方便，但對身體有很大的危害。

　　眾所周知，人工流產和藥物流產都可能導致內膜組織受損，進而影響生育能力。在藥物流產中，出血時間長，感染機會多，還會影響內分泌系統(tǒng)，導致月經不調，影響排卵。人工流產中，無痛人流雖然備受青睞，但醫(yī)生完全依靠自己的感覺操作，在操作不當、損傷子宮仍未發(fā)現的情況下，引發(fā)子宮內膜損傷或宮腔粘連等病癥，而這些問題會進一步影響生育。

　　此外，男性不育的原因越來越多，其中最主要的因素是生活方式的問題。吸煙、酗酒、環(huán)境污染和高強度的工作等不良生活方式是引發(fā)不育的主要原因之一。吸煙對生育能力的影響尤其明顯，會使受孕幾率減少10%至40%。

　　另外，還有一些不明原因的不孕不育人群在增加。這些夫妻雙方檢查都沒有器質性病變，但卻懷不上孩子。這可能是由于工作壓力大、精神緊張等情況導致的。

　　因此，如果想要遠離不孕不育問題，我們就要注意自己的生活方式�？梢酝ㄟ^適當的鍛煉、飲食、放松心情等方式來改善生活方式，讓自己保持健康的身體和生育能力。此外，對于不正確的流產手段，我們也要引起足夠的注意，盡量避免不必要的損傷。