越來(lái)越多的人會(huì)出現(xiàn)突然的無(wú)精少精，那么突然無(wú)精少精怎么調(diào)理呢？主要通過(guò)戒煙、戒酒、避熱、合理的飲食來(lái)調(diào)理。
1、戒煙、戒酒：當(dāng)男性無(wú)精少精的時(shí)候，身體處于衰弱、虛弱的狀態(tài)，應(yīng)該戒煙、戒酒。許多男性都有吸煙飲酒的嗜好，甚至達(dá)到了不加節(jié)制的程度。此時(shí)精子活性降低，主要是因?yàn)槌闊熁蛘呤呛染啤Ｒ虼�，在這段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該做好這方面的調(diào)整。
2、避熱：對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，如果精子數(shù)量很少，或者很弱，也能在避熱的情況下進(jìn)行調(diào)整。如果睪丸長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境中，會(huì)影響到睪丸的生成精子的功能。這將引起精子的數(shù)量減少，質(zhì)量變差。因此，男性最好是不要在炎熱的地方活動(dòng)。如因工作所需而不能避免時(shí)，可用冰袋冷卻。對(duì)于少、弱精子癥，建議每日冰敷3-4小時(shí)。
3、合理的飲食：對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，如果精子數(shù)量太少或者太弱，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下飲食。在這種情況下，應(yīng)該多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，也可以口服一些維生素片或者是補(bǔ)鋅。
建議積極的了解突然無(wú)精少精怎么調(diào)理，更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。