每個家庭都想要擁有一個健康的寶寶，然而，不孕卻成了現(xiàn)代越來越多家庭關注的話題。對如何預防不孕的知識卻不懂。女性在經(jīng)期護理上的不當行為很容易導致不孕。經(jīng)期是女性生理周期的一部分，對于每一個希望以后能做媽媽的女性來講，做好經(jīng)期護理是至關重要的。

　　經(jīng)期是女性子宮內膜脫落出血的時期，機體抵抗力降低，陰道酸性環(huán)境被破壞，生殖器官防御作用減弱，容易感染病菌。因此，女性在經(jīng)期要做好以下幾個護理，以防不孕：

　　第一，不要過分擔心月經(jīng)初潮。女子在14歲左右會出現(xiàn)月經(jīng)初潮，這是正常的生理現(xiàn)象，不需要過分擔心。少女應該了解這方面的生理知識及處理方法，這樣可以消除顧慮，使得婚后自然容易受孕。

　　第二，在經(jīng)期要講究衛(wèi)生。精神上要保持樂觀舒暢，身體上要注意適當休息，避免勞累。飲食上宜溫熱，忌寒涼。起居上宜規(guī)律、舒適，忌坐臥濕地或冒雨涉水。此外，月經(jīng)帶要勤洗內褲和衛(wèi)生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。經(jīng)期如果不講究衛(wèi)生，容易導致各種婦女病，而這些病癥又會妨礙婚后受孕。

　　第三，月經(jīng)不調要早治。月經(jīng)不調是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等現(xiàn)象。月經(jīng)不調是很難受孕的信號，因此一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調，應該及早就醫(yī)治療，爭取一次治好，不留后患�？梢圆扇≈嗅t(yī)治療，一般效果較好。

　　第四，月經(jīng)遲來要晚婚。有些少女月經(jīng)初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少顏色淡、質稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥。因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女應該認真鍛煉，適當輔以藥物調理。

　　女性在經(jīng)期護理方面要謹慎，遵循上述四個要點，才能夠有效預防不孕。經(jīng)期護理的重要性不容忽視，女性朋友們應該重視起來，做好相應的護理措施，保護好自己的生殖系統(tǒng)，為未來的健康生育打下堅實的基礎。