現(xiàn)如今，隨著性早熟這種疾病變得越來越常見，人們對于這種疾病也就越來越重視，每一個家長朋友們都希望自己的孩子能夠健康的成長，所以都想要通過有效的預防來幫助孩子，避免這種疾病的發(fā)生，那么今天我們就跟隨專家一起來了解一下對于性早熟的熨燙方法吧！

1、增加體育活動，尤其要加強鍛煉下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。

2、保證孩子充足的睡眠。每晚應有八九個小時的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。

3、要教育孩子不要隨便服藥。臨床上，很多假性性早熟的孩子是因誤服了避孕藥而引起的。因此一方面家里的避孕藥要妥善保管。杜絕孩子誤服的可能，另一方面，要教育孩子不能隨便亂服藥。

4、首先父母應懂得些醫(yī)學知識，了解孩子的性早熟不過是生理性發(fā)育提前而已，不必驚慌。并且可以把這些知識和道理告訴孩子，解除孩子的思想顧慮，減輕思想負擔，不必害羞，也不要有自卑感，還要注意月經(jīng)期的生理衛(wèi)生，懂得乳房、生殖器等部位的自我保護。

什么可以讓孩子患上性早熟呢？

環(huán)境污染。環(huán)境中類激素污染物，比如用的洗滌劑、農(nóng)藥，還有塑料產(chǎn)品都會產(chǎn)生一些物質(zhì)，到大氣環(huán)境中經(jīng)過分解會產(chǎn)生類似于雌激素樣的活性物質(zhì)，這些物質(zhì)可能孩子通過食入，或者皮膚接入，導致性早熟。

孩子的日常飲食。一方面：在肉類上�，F(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。另一方面：在蔬菜水果上。家長常給孩子吃反季節(jié)蔬菜和水果，比如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，由于它們多是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，也可導致孩子性早熟。

家長化妝品的影響。兒童的皮膚比成人薄，皮膚的防御屏障功能較弱，對外界的刺激很敏感。而成人化妝品中大都含有香料、防腐劑和各種有機化合物等化學成分，同時還往往添加糖皮質(zhì)激素或雌激素，兒童長期使用這類化妝品，可致兒其長發(fā)育早熟。

社會心理因素的影響 媒體方面的刺激。隨著媒體發(fā)展，像報紙、電視、網(wǎng)絡，尤其是網(wǎng)絡的普及，關于性方面的報道與畫面可謂是“比比皆是”，孩子可能不由自主的耳聞目染，這會刺激下丘腦垂體神經(jīng)的反射，使下丘腦垂體性腺軸的提前啟動，促使孩子性早熟。

大多數(shù)孩子患上性早熟，這種疾病都是因為飲食不健康導致的，所以家長朋友們要想幫助孩子遠離這種疾病的話，就應該要注意科學調(diào)節(jié)孩子的日常飲食，除了要讓孩子遠離反季節(jié)的水果和蔬菜之外，他應該要控制孩子對激素食物的攝入，避免過度的大補，這樣才能保證孩子正常的生長。