矮小癥兒童的飲食保健要點(diǎn)
矮小兒童是營(yíng)養(yǎng)過(guò);蛘咂渌膯(wèn)題造成的,我們對(duì)于矮小癥患者不宜食用是不怎么了解的,生活中的矮小癥的護(hù)理方法也是要注意了解的。為了更好地維護(hù)較好的治療效果,矮小癥患者朋友一定要注意這方面的知識(shí)。矮小癥的飲食保。
矮小癥兒童在飲食方面,都是以平衡的飲食為好,即葷菜、素菜合理搭配,粗糧、細(xì)糧均衡攝入。總體來(lái)說(shuō),食譜相對(duì)廣一點(diǎn)更好。有些家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子性早熟后,限制孩子飲食過(guò)多也不好。由于是生長(zhǎng)發(fā)育期兒童,基本營(yíng)養(yǎng)素還是要保證的。建議每天能堅(jiān)持喝1~2袋牛奶,1個(gè)雞蛋(不管采用何種烹飪方式,也不管是單獨(dú)食用還是通過(guò)加入菜中還是湯中,只要燒熟就行),其他葷菜需要適當(dāng)限制。雖然牛奶、雞蛋也不能保證安全,但過(guò)于限制肯定不利。
對(duì)于一些較胖的兒童,吃飯前最好能先吃點(diǎn)水果或喝點(diǎn)湯之類(lèi),并減慢吃飯速度。雖然是不是非常合理的飲食方式。因?yàn),我們?duì)肚子飽、餓的感覺(jué),并不是通過(guò)胃的空與滿(mǎn)而感覺(jué)到的,而是通過(guò)血糖的高與低而感覺(jué)到的。血糖偏低時(shí),感覺(jué)肚子空空。如果吃飯過(guò)快,雖然已經(jīng)達(dá)到正常食用量,但由于血糖還未來(lái)得急升高到正常水平,還會(huì)感覺(jué)未吃飽,就會(huì)吃更多。
由于各類(lèi)廣告宣傳等原因,也時(shí)常有家長(zhǎng)認(rèn)為孩子會(huì)缺乏鋅、缺鈣等等。其實(shí),除嬰兒期需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D以防止缺鈣外,正常飲食不會(huì)造成微量元素缺乏。且,既然是微量元素,決非多多益善!過(guò)多反而會(huì)造成其他危害。我時(shí)常給家長(zhǎng)打比方:“一個(gè)雞蛋,不靠任何外來(lái)因素,可以孵出小雞來(lái),如果生命所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)少一樣,小雞也孵不出來(lái)”。其他食物也是由細(xì)胞所組成的,也一樣有各種營(yíng)養(yǎng)素,只是不同食物各種營(yíng)養(yǎng)素含量和比例有所不同。請(qǐng)牢記:藥補(bǔ)不如食補(bǔ)!人類(lèi)至今不能自己合成出蛋白質(zhì),任何保健品不可能與天然食物相媲美。
飲食保健固然重要,但我們也不能單方面的去實(shí)行,也應(yīng)結(jié)合相關(guān)正確的治療方法,不好錯(cuò)過(guò)了孩子成才的最佳時(shí)機(jī),各方面相結(jié)合,使得孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
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