春節(jié)期間免不了喝酒，喝酒免不了醉酒，醉酒不僅會(huì)對(duì)消化道造成嚴(yán)重?fù)p傷，對(duì)肝臟的損傷非常大，而且還會(huì)出現(xiàn)惡心頭暈，血壓升高等現(xiàn)象，醉酒后會(huì)出現(xiàn)頭痛的問題，通過解酒湯可有效減輕醉酒所帶來的身體不適解酒湯，你喝了多少年？該如何正確解酒？

人們常說在喝酒前，喝一瓶酸奶能夠保護(hù)胃粘膜，延緩酒精的速度，也就是沒那么容易醉，但喝多了，一瓶酸奶也是不管用的，來看看醉酒后的該吃的食物，或許對(duì)你有幫助。

解酒最快方法：葡萄糖

在消化道中,葡萄糖是最容易被*吸收利用的單糖。酒后用溫開水沖泡葡萄糖粉，可以短時(shí)間內(nèi)快速提升血糖濃度，分解酒精，最大程度緩解醉酒后的不適。

酒后止吐：蜂蜜

研究認(rèn)為，果糖對(duì)加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。如果已經(jīng)喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有潤腸的作用，酒后腸胃不適，可用溫水沖泡蜂蜜止吐。

另外蜂蜜還有安神的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。除了蜂蜜之外，只要是含有果糖成分的啥的都可以，許多蔬菜和水果里都含有果糖。其中含量比較高的常見水果有蘋果、香蕉、葡萄、梨。蔬菜里的紅椒、洋蔥，果糖含量也不小。

酒后最好的養(yǎng)胃品：大米粥

喝完酒，又吐又拉，嚴(yán)重傷了津液，這時(shí)候就要多喝粥、湯類補(bǔ)充津液了。可在粥內(nèi)加生姜、大棗，和胃氣，補(bǔ)津液。

最保守解醉方法：補(bǔ)水

依據(jù)酒精在體內(nèi)的惡行，要想擺脫這些罪，比較可行的方法主要是大量喝水。酒后吃些食物能起到緩解酒精對(duì)消化道的刺激作用，還可以補(bǔ)充水分、礦物質(zhì)以及各種營養(yǎng)素，對(duì)于恢復(fù)正常的生理功能都是有好處的。為了對(duì)付昏昏沉沉，有人會(huì)嘗試喝咖啡或者茶。但這個(gè)做法并不好�？Х群筒枥锏目Х纫蚰芘d奮你的大腦，但是不利的方面是會(huì)加重你的脫水狀況。

解酒湯推薦：西紅柿豆腐湯

西紅柿豆腐湯，因?yàn)槲骷t柿富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精，分解吸收的有效飲品，能使酒后頭暈感逐漸消失，而豆腐富含氨基酸，能夠解酒。

準(zhǔn)備食材：

主料：西紅柿、豆腐、小白菜、瘦肉

輔料：蔥適量、鹽適量、味精適量、胡椒適量

制作方法：

1.先把兩碗水燒開，再把豆腐倒進(jìn)鍋里煮開。

2.豆腐煮開后把西紅柿和青菜，瘦肉等一起放進(jìn)鍋里稍煮片刻。

3.最用放鹽和味精調(diào)味，再撒上蔥花就可以關(guān)火出鍋了。

醉酒后可以喝些解酒湯，能有效緩解醉酒帶來的身體不適，能有效緩解醉酒所帶來的頭痛問題，西紅柿豆腐湯具有解酒的作用，能有效緩解酒后頭暈狀況，能夠促進(jìn)酒精的分解，能減少酒精對(duì)肝臟的傷害。