據(jù)我們目前的數(shù)據(jù)調查顯示，在我們現(xiàn)在的生活中患有近視眼的患者越來越多，很多的兒童在早早的就患上上近視眼這種疾病，當在患有近視眼的時候，會給患者的生活也帶來很大的影響，那么在平時的生活中我們如何預防近視眼這種疾病呢，當在患上近視眼以后又有什么樣的治療方法呢?

預防近視眼的方法

1、站在一個地方，找一個相對很遠的物體和近一點的物體，然后再觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。這個方法可以有助于調節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這樣的動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都行。

3、眼睛日光�。禾鞖馇缋�，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，就可以讓光線透過眼瞼，還可以刺激眼細胞。近視的人都對光十分的敏感，如果一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴能很好的提高眼睛對光線的接受能力。

4、貼眼貼，貼眼貼能有效改善和提高視力，眼貼的溫度最好可以讓眼疲勞得到舒緩，也能讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，還可以讓眼睛得到很好的休息。

5、數(shù)星星：晚上天上有星星的時候，可以試一試數(shù)數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數(shù)天上的星星，但不可以老盯著一顆星星，這樣眼睛就會產生疲勞的感覺。

6、眼珠子運動：在日常坐著或者站著的時候，眼睛可以先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，有助于讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視后就會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法能把眼睛在調節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛：眨眼睛能很好的緩解眼睛疲勞、干澀的癥狀，對眼睛很有好處，而且這個方法什時候什么地點都可以做，十分的方便。

近視眼的治療方法：

1.配眼鏡 用負透鏡來矯正近視，達到正常視力(1.0)，是一種最普遍，最經濟的方法。

2.隱形眼鏡 適合于屈光參差，中高度近視，圓錐角膜，或某些職業(yè)的需要。

3.手術治療：目前國內有準分子激光(PRK)，放射狀角膜切開(RK)后鞏膜加固術等，適合于18周歲以上，度數(shù)穩(wěn)定的病人。

由于現(xiàn)在的孩子學習的壓力很大，而且在我們的現(xiàn)在的生活中一些電子產品的大量出現(xiàn)，所以做好近視眼這種疾病的預防是很有必要的，另外小編在以上的文章中，也為大家介紹了，患上近視眼以后，可以用到的治療方法，希望可以對大家有所幫助。