患上鼻竇炎以后，會讓我們的正常生活受到影響，并且給我們帶來很多的痛苦，生活當(dāng)中我們可以進(jìn)行一些鼻竇炎的預(yù)防工作才行，通過預(yù)防就可以讓鼻竇炎遠(yuǎn)離我們的身邊，那么什么樣的方法可以預(yù)防鼻竇炎呢，一起來看看吧。

鼻竇炎的預(yù)防：

1.患者鼻塞。流涕應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，尤其是小兒，以防延誤治療轉(zhuǎn)為慢性，造成治療困難，嚴(yán)重鼻竇炎可影響小兒健康，影響或降低智力水平。影響工作學(xué)習(xí)。

2.鼻竇炎患者夏日不宜太貪涼，不能整天在空調(diào)房間，不能過食冷飲及冷凍食品。

3.冬天要注意保暖，不能受涼以預(yù)防感冒，特別是頭部要戴帽子或圍巾;注意腳部保暖，每晚熱水泡腳20分鐘。

4.堅(jiān)持鍛煉身體，平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天鍛煉身體更能促進(jìn)鼻炎早日治愈。

5、積極預(yù)防感冒，在上呼吸道感染期及時(shí)治療，因?yàn)樯虾粑�道感染治療不徹底，常常成為慢性鼻炎及慢性鼻竇炎的誘因。

6、注意不用力擤鼻，膿涕多者可先滴藥、再擤鼻，以免單個(gè)鼻竇炎因擤鼻不當(dāng)，將膿涕壓入其他鼻膜而導(dǎo)致多個(gè)鼻竇發(fā)炎。

7、工作環(huán)境粉塵、污染較重的地方，應(yīng)戴口罩，避免細(xì)菌進(jìn)人鼻腔。

8、積極治療慢性鼻炎。禁食辛辣;肥膩刺激性食品，戒除煙酒。

誘發(fā)鼻竇炎的原因：

1、全身抵抗力降低，如過度疲勞、受涼受濕、營養(yǎng)不良、維生素缺乏，以及生活環(huán)境不良所致。

2、變態(tài)反應(yīng)體質(zhì)，全身性疾病如貧血、內(nèi)分泌功能不足(如甲狀腺、腦垂體和性腺等功能減退)，急性傳染病如流感、麻疹、猩紅熱、白喉等均可誘致本病發(fā)生。

3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、變態(tài)反應(yīng)性鼻炎、鼻腔異物或鼻腔腫瘤，也可引起鼻竇炎。

4、鄰近病灶，如扁桃體炎或腺樣體肥大、上頜第二雙尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙時(shí)損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內(nèi)等也可導(dǎo)致鼻竇炎。

5、其它，如鼻竇外傷骨折;游泳時(shí)跳水姿勢不當(dāng)(如取立式跳水)，或潛水與游泳后擤鼻不當(dāng)，污水進(jìn)入鼻竇內(nèi);鼻腔內(nèi)填塞物置留時(shí)間過久;高空飛行迅速下降，竇腔與外界形成相對的負(fù)壓，將鼻腔分泌物吸入鼻竇等也能造成發(fā)病。

鼻竇炎有哪些常見危害

1、患鼻竇炎后會導(dǎo)致氧氣吸入受阻，引起血氧飽和度下降，血氧供應(yīng)不足則會引起全身各組織器官不同程度缺氧，出現(xiàn)記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏、視力下降、學(xué)習(xí)成績下滑等現(xiàn)象。更為嚴(yán)重的是，鼻竇炎長期不愈還會進(jìn)一步影響青少年的生長發(fā)育，給以后的健康埋下隱患。

2、鼻竇炎可引發(fā)中老年咽炎、肺炎、高血壓等疾病。

3、鼻竇炎引發(fā)咽炎、氣管炎和肺內(nèi)感染，如肺炎和肺膿腫。而長期缺氧的狀態(tài)還可以導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病。

了解了這么多的內(nèi)容，我們清楚的知道了鼻竇炎的預(yù)防措施是什么了，希望大家可以多去認(rèn)識鼻竇炎，而且在生活當(dāng)中要注意自己的鼻腔健康，多注意衛(wèi)生，不要讓鼻竇炎悄悄的找上我們，一定要讓這種疾病遠(yuǎn)離我們的身邊。