鼻炎疾病是一種嚴重的鼻腔疾病，這種疾病如果發(fā)生嚴重以后會十分影響患者的工作和學習，而且，嚴重的話是需要手術治療的，所以說大家一定要重視起來。在平時生活當中，一定要預防這種疾病的發(fā)生，只要多的一方比較好，這種疾病就不會發(fā)生那我預防鼻炎的措施有哪些呢!

養(yǎng)成一個良好的生活習慣，首先要改掉挖鼻孔的壞習慣，其次要及時矯正一切鼻腔的畸形，有的人會有鼻中隔偏曲的情況，及時矯正非常重要哦，另外，對于一些鼻粘膜收縮劑要慎重使用，千萬不要對這種藥物產生依賴。注意保暖，尤其是在氣候無常的季節(jié)，氣溫是不穩(wěn)定的，隨時會降溫，因此可以給自己多備一件外套，每天晚上留意一下天氣預防適時增添衣物，晚上洗澡洗頭后，要用吹風機將頭發(fā)吹干后才可入睡，防止感冒，因為感冒會增加患上鼻炎的概率。

養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，增強自己的身體綜合素質，通過運動來改善血液循環(huán)，尤其是鼻甲內的血流是不能阻滯的，因此運動可以有效的預防鼻炎，但是現(xiàn)在的早晨空氣質量不是非常理想，因此建議晨練的朋友們外出可以戴上口罩，避免接觸霧霾!平時在飲食方面要加強營養(yǎng)，已經患有鼻炎的朋友要忌食寒涼生冷的食物，多選擇一些補益肺氣的食物，遠離二手煙，平時盡量多選擇一些空氣清新的空間來運動。找出自己的鼻子過敏原，盡量避免這些過敏原，相信以上的小建議對于預防鼻炎非常有效，如果已經患上鼻炎，要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診哦，積極配合醫(yī)生的治療，做到早日康復!

加強體育鍛煉，在日常生活中要加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵擾;另外，適當的運動還能夠促進血液循環(huán)，避免鼻腔內的血液滯留，進而有效的避免鼻炎的病發(fā)。養(yǎng)成良好的用鼻習慣，養(yǎng)成良好的用鼻習慣，在擤鼻涕時要用力適度，避免挖鼻。注意自身的生活壞境，臥室常通風，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節(jié),可適當的佩戴口罩外出;另外，要加強自身的營養(yǎng)，增強體質。

少用或不用鼻腔藥物，在日常生活中,要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長期使用會對鼻腔黏膜造成損傷。感冒等慢性疾病要及時治療，扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病,是導致鼻炎比較常見的因素之一，應及時治療慢性疾病，避免其惡化而導致鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥。杜絕不良習慣，常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛(wèi)生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習慣。

綜上所述是關于鼻炎預防方法的介紹，即使鼻炎這種疾病只要做到預防好了，這種疾病就肯定不會發(fā)生，所以大家一定要做好積極的預防工作，平時不要感冒，而且感冒以后一定要及時的治療，避免感染上鼻炎，在發(fā)生以后也不要過于的緊張，因為輕微的鼻炎對人的身體健康還是沒多大影響的。