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日常生活中急性咽炎的預(yù)防

日常生活中急性咽炎的預(yù)防

急性咽炎威脅著人們的健康,生活中的不良習(xí)慣都有可能導(dǎo)致急性咽炎的產(chǎn)生。正確的認(rèn)識(shí)急性咽炎對(duì)我們來說至關(guān)重要。

常因受涼,過度疲勞,煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虛而入而引發(fā)本病。營(yíng)養(yǎng)不良,患慢性心、腎、關(guān)節(jié)疾病,生活及工作環(huán)境不佳,經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易罹本病。

急性咽炎是咽粘膜,并波及粘膜下及淋巴組織的急性炎癥,常繼發(fā)于急性鼻炎或急性扁桃體之后或?yàn)樯虾粑栏腥局徊糠。亦常為全身疾病的局部表現(xiàn)或?yàn)榧毙詡魅静≈膀?qū)癥狀。

應(yīng)怎樣預(yù)防急性咽炎:

急性咽炎預(yù)防(1)平時(shí)加強(qiáng)戶外活動(dòng),多見陽光,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。

急性咽炎預(yù)防(2)注意氣候變化,及時(shí)增減衣服,避免感寒受熱。

急性咽炎預(yù)防(3)在感冒流行期間,盡量減少外出,以防傳染。

急性咽炎預(yù)防(4)生活要有規(guī)律,飲食有節(jié),起居有常,夜臥早起,避免著涼。在睡眠時(shí),避免吹對(duì)流風(fēng)。

急性咽炎預(yù)防(5)及時(shí)合理的治療急性鼻炎及呼吸道疾患。

急性咽炎預(yù)防(6)禁煙酒,不吃辛辣食物,保持口腔清潔。

急性咽炎預(yù)防(7)避免粉塵、煙霧、刺激性氣體。(5)保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣。

急性咽炎預(yù)防(8) 適當(dāng)多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果,以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用。

專家提醒:對(duì)于患上急性咽炎,一定要查明急性咽炎病因,根據(jù)急性咽炎病因病情對(duì)癥治療,急性咽炎的嚴(yán)重性可大可小,一定要及時(shí)到正規(guī)急性咽炎醫(yī)院檢查治療,同時(shí)在查明病因后,一定要針對(duì)性治療急性咽炎,不可為了方便就隨便買藥治療急性咽炎。