在我們的身邊，就有很多近視患者，近視給患者的生活和工作帶來一定的影響，近視的發(fā)生于長時(shí)間的用眼致使眼睛出現(xiàn)眼睛疲勞有著很大的關(guān)系，很多患者通過手術(shù)的方式矯正視力，我們也可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解。那么按摩哪些穴位可以緩解近視呢?

1、睛明穴。睛明穴是很重要的，因?yàn)榫γ鲝淖至x上來說讓眼睛明亮，而且睛明穴是一個(gè)匯穴，手足陽明經(jīng)和手足太陽經(jīng)，還有陰蹺和陽蹺，它跟這么多經(jīng)脈有聯(lián)系，因此它的作用很大，捏脊們還是要按揉睛明穴。

按揉的方法，一般來說是按揉，按住了之后進(jìn)行揉。還有一種叫點(diǎn)按，你點(diǎn)住這個(gè)穴位之后，進(jìn)行上下的按動(dòng)，增加它的壓力。因?yàn)榫γ餮ㄔ谀績?nèi)眥里面，按住了之后要輕輕的揉，不需要用的勁特別的大，在揉的時(shí)候就閉目，一定要放松自己，去享受這個(gè)過程。一般來說，咱們做眼保健操都是八拍，可能是64次，你按的時(shí)候，一個(gè)穴位按摩一分鐘。

2、瞳子豂。睛明穴旁邊的外眼角叫瞳子豂，是在目外眥旁0.5分的地方，這個(gè)穴位也是你自己進(jìn)行按揉，閉目之后進(jìn)行輕輕的按，八個(gè)拍次。

3、四白穴。眼下的穴位，大家都知道四白穴，四白穴的位置你要找好了，在你正視向前看的時(shí)候，在眼眶邊緣下面有一個(gè)凹陷的地方，你按這個(gè)地方的時(shí)候會(huì)非常的酸，它是一個(gè)小的凹陷，這個(gè)凹陷叫眶下孔。

為什么有這個(gè)小孔呢?這個(gè)小孔里面有一個(gè)神經(jīng)血管從這兒出來，這個(gè)神經(jīng)血管肯定是營養(yǎng)眼周圍的，你按揉它刺激這個(gè)穴位以后，讓它的血管里的血更加充盈，讓它的流速有一些改變，這樣對(duì)眼睛有一些好處。

近視給很多人的生活和工作帶來不便，因此，平時(shí)要注意近視的預(yù)防，避免出現(xiàn)眼部疲勞，從而防止近視的發(fā)生，一旦出現(xiàn)近視，就要及時(shí)進(jìn)行矯正，矯正方法有很多種，希望按摩是其中的一種，我們可以按摩哪些穴位緩解近視呢?以上為大家做了介紹，希望以上介紹能夠給大家?guī)�來幫助�?/p>