得了青光眼要怎么護(hù)理呢?生活中有一點(diǎn)什么波折，一般人都很難繼續(xù)保持一個(gè)高興的心情，但是不高興有什么用呢?依然不能讓這個(gè)波折消失。青光眼的發(fā)病無疑是一個(gè)人生活中不小的一個(gè)波折，在面對(duì)這個(gè)波折的時(shí)候，應(yīng)該用什么樣的心情和行動(dòng)呢?想要青光眼早點(diǎn)好起來的話，就得按照下面說的去做。

得了青光眼要怎么護(hù)理呢?

1、心情要好

心情對(duì)我們的生活會(huì)有很大的影響，也會(huì)影響到自己的身體情況，因此，心情是很重要的。不少青光眼患者都有這樣的體會(huì)：如果今天心情不好，眼壓就會(huì)高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動(dòng)不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動(dòng)，還會(huì)使血壓升高、血管痙攣，對(duì)視神經(jīng)造成進(jìn)一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅游等活動(dòng)陶冶情操，穩(wěn)定情緒。

2、注意保暖

生活中就要好好的照顧自己，避免自己受到疾病的侵害，尤其是天氣發(fā)生變化的時(shí)候。每到冬季，青光眼患者的眼壓會(huì)比夏季偏高一些。閉角型青光眼發(fā)病也多見于寒冷季節(jié)。為避免疾病發(fā)作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季節(jié)應(yīng)注意保暖。

3、勞逸結(jié)合

發(fā)生眼科疾病主要就是長時(shí)間的用眼造成的，造成我們的眼睛過度的疲勞，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。過度疲勞容易誘發(fā)青光眼發(fā)作和眼壓升高。青光眼患者在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間持續(xù)用眼。連續(xù)閱讀、打電腦、寫字1個(gè)小時(shí)，應(yīng)休息5到10分鐘，讓眼睛放松一下。此外，在保證安全的前提下，適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，也有助于降低眼壓。

4、無需忌口

青光眼患者不需要忌口，飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食品。青光眼患者在術(shù)后也不需要“大補(bǔ)”，一是因?yàn)槭中g(shù)較小，機(jī)體基本沒有損耗;二是因?yàn)樾g(shù)后要建立有效的房水引流通道，濾過傷口不宜愈合過快，尤其是瘢痕體質(zhì)者，飲食更要清淡。

5、戒煙限酒

青光眼患者務(wù)必要戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習(xí)慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的，可以適當(dāng)喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青，則不要飲酒。

得了青光眼一定要按照上面介紹的這些方法來進(jìn)行護(hù)理，這些護(hù)理介紹的還是比較全面的，既有心理上的也有行動(dòng)上的。希望大家最能通過這些護(hù)理讓青光眼早一點(diǎn)恢復(fù)。青光眼痊愈了之后，再繼續(xù)按照上面介紹的這些方法做，就可以避免青光眼的二次發(fā)病了，一直做好這些護(hù)理，就能永葆眼睛健康了。