在日常生活中，有很多的人會出現(xiàn)鼻炎，在這種疾病出現(xiàn)時，還會造成患者頭暈頭痛，嚴(yán)重的影響到了患者的形象，造成患者聽力下降，危害后果很多，平時大家需要注意一些禁忌，有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這樣才能避免造成更多的危害，鼻炎的常見禁忌事項(xiàng)是什么？

鼻炎的幾大禁忌：

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高*對寒冷的耐受力。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使*抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

四、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”，感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

五、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時間，最好不在戶外久待。

六、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

鼻炎的癥狀：

自覺咽干、四肢倦怠、頭脹痛、發(fā)熱及全身不適。

鼻內(nèi)干燥、燒灼和發(fā)癢感。打噴嚏，流大量清涕，鼻塞，嗅覺減退。

鼻粘膜彌漫充血腫脹，有大量水樣或粘液樣分泌物(后期可為膿性)。

各類型鼻炎臨床表現(xiàn)

急性鼻炎：

1.初期有鼻內(nèi)干燥、燒灼和癢感，繼有打噴嚏，流大量清鼻涕，鼻塞，嗅覺減退。

2.全身癥狀有發(fā)熱，咽干，四肢倦怠，全身不適。

3.鼻腔粘膜彌漫性紅腫，流大量水樣或粘液性分泌物(后期可為膿性分泌物)。

同時也要注意護(hù)理方法，避免造成更多的影響。大家需要注意合理的進(jìn)行飲食，而且要注意綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)，疾病才能更快恢復(fù)，希望大家注意這種疾病的出現(xiàn)，有效地進(jìn)行自我治療，同時，也要注意搞好個人衛(wèi)生，避免造成環(huán)境污染，影響到身體健康。