說起鼻竇炎，很多的朋友有一些認(rèn)識，該病對于我們的鼻腔傷害相當(dāng)?shù)膰?yán)重，經(jīng)常性的有濃涕出現(xiàn)，而且嚴(yán)重的鼻塞也是相當(dāng)嚴(yán)重的，讓患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的頭痛癥狀，生活中大家可以去預(yù)防鼻竇炎，那么該病的預(yù)防措施有哪些呢。

預(yù)防鼻竇炎的措施：

1、改正錯(cuò)誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法，慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí)，患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

2、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時(shí)，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴(yán)重得多。這是因?yàn)楦忻皶?huì)加重鼻炎和鼻竇炎發(fā) 作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。有效預(yù)防感冒，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步， 打球等。另外冷水洗臉也可以增強(qiáng)抵抗力。

3、積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施，鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型，所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施，最佳的治療方法是內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術(shù)。

4、不亂用血管收縮劑等藥物，鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。因血管 收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴(kuò)展，所以鼻子得以暫時(shí)性的通暢，但過幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反復(fù)使用，就形成惡性 循環(huán)，最后可導(dǎo)致鼻腔血管舒縮機(jī)能失調(diào)，嗅神經(jīng)末稍變性，出現(xiàn)越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現(xiàn)象，最后形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。

鼻竇炎的病因：

(1)鼻腔疾病 如急、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、變應(yīng)性鼻炎、鼻息肉、鼻腔異物和腫瘤等。上述疾病均可阻塞竇口鼻道復(fù)合體，阻礙鼻竇的引流和通氣而至鼻旁竇炎的發(fā)生。

(2)臨近器官的感染病灶 如扁桃體炎、腺樣體炎等。此外，上列第2前磨牙和第1、2磨牙的根尖感染、拔牙損傷上頜竇、齲齒殘根墜入上頜竇內(nèi)等，均可引起上頜竇炎癥。

(3)創(chuàng)傷性鼻竇外傷 骨折或異物射入鼻竇，游泳跳水不當(dāng)或游泳后用力擤鼻致污水?dāng)D入鼻竇等，可將致病菌直接帶入鼻竇。

(4)醫(yī)源性鼻腔內(nèi)填塞物 留置時(shí)間過久，引起局部刺激、繼發(fā)感染和妨礙竇口引流和通氣。

在了解到了這些介紹之后，清楚的了解到了有效預(yù)防鼻竇炎的措施是什么了，鼻竇炎的病發(fā)率特別的高，特別在冬季就會(huì)非常的多發(fā)，對于我們的鼻部傷害嚴(yán)重，日常生活當(dāng)中朋友們可以針對性的來進(jìn)行鼻竇炎的預(yù)防工作。