斑禿不僅是大人的專(zhuān)利，很多孩子也會(huì)出現(xiàn)斑禿的情況，小孩出現(xiàn)斑禿與日常生活中的飲食，及不良習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此在日常生活中家長(zhǎng)朋友一定要注意讓孩子遠(yuǎn)離斑禿的出現(xiàn)，健康的成長(zhǎng)，下面給來(lái)下面給大家介紹一下小兒斑禿的治療方法。

1、注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，避免煩惱，悲觀以及動(dòng)怒的情緒，并且適當(dāng)?shù)姆潘删�神上的壓力，�?lái)緩解斑禿的癥狀。平時(shí)做為家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子進(jìn)行心靈上的溝通，幫助孩子避免煩惱。

2、講究頭發(fā)衛(wèi)生，不要長(zhǎng)期使用堿性太強(qiáng)的肥皂洗發(fā)，切忌濫用護(hù)發(fā)用品，洗頭后盡量減少使用電吹風(fēng)，不燙發(fā)染發(fā)。

3、因?yàn)榘叨d治療脫發(fā)是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，所以平時(shí)飲食要更加多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣。并且還要多食用一些鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、蓮子、酸棗仁、牡蠣肉等等，精血不足的小患者應(yīng)多食用一些含有蛋白的補(bǔ)精益血的食品，比如海參、魷魚(yú)、大蝦、核桃仁、黑芝麻等。

4、家長(zhǎng)們要從整體上調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能�？梢杂行У臏p少本病的復(fù)發(fā)率。

預(yù)防的辦法：

一、不用尼龍梳子和頭刷。

因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

二、勤洗發(fā)。

洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

三、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。

這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

四、戒煙。

吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。

五、節(jié)制飲酒。

白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日即停止飲酒。

六、消除精神壓抑，精神狀態(tài)不穩(wěn)定。

每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

對(duì)預(yù)防斑禿的方法大家都了解了嗎？斑禿的出現(xiàn)，與我們?nèi)粘Ｉ�活中的一些不良�?xí)慣有很大的關(guān)系，因此我們只有遠(yuǎn)離這些不良習(xí)慣，才能夠早日遠(yuǎn)離斑禿的困擾，擁有一頭美麗的秀發(fā)是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮氖虑�，希望大家要保護(hù)我們的秀發(fā)。