口腔潰瘍是指口腔黏膜表面發(fā)生的局部潰瘍，是口腔常見的病癥之一�？谇粷�瘍通常是由于患者的體質(zhì)虛弱、抵抗力下降或口腔受到一定刺激而引起的，給患者帶來了比較嚴(yán)重的不適感。下面介紹6個民間偏方幫助治療口腔潰瘍。

　　1、姜水漱口。口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。姜能祛寒解毒，對口腔潰瘍具有很好的治療作用。

　　2、維生素B2�？谇粷�瘍發(fā)生的主要原因是營養(yǎng)不良。維生素B2是一種具有非常重要的營養(yǎng)價值的維生素之一，可以修復(fù)和保護口腔黏膜組織，減輕口腔潰瘍的癥狀。每天補充足夠的維生素B2有助于加強體質(zhì)，增強免疫力，預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。

　　3、濃茶漱口。用濃茶漱口也是治療口腔潰瘍的一種民間偏方。茶葉中所含的單寧酸有收斂、抗炎作用，可以緩解口腔潰瘍的疼痛和紅腫。

　　4、蘿卜藕汁。取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。蘿卜藕汁具有清熱解毒、滋潤口腔黏膜的功效，可以有效地減輕口腔潰瘍帶來的不適感。

　　5、維生素C片。維生素C是維護口腔黏膜健康的重要物質(zhì)�？梢灾苯訉⒕S生素C片研碎撒于潰瘍處或直接將整片放于患處，每天2次。一般3-4次即可痊愈，但初次用藥時會有明顯的疼痛。

　　6、維生素E。維生素E可以幫助恢復(fù)黏膜組織，促進口腔組織的修復(fù)和再生�？谇粷�瘍患者可每天用維生素E油涂抹口腔潰瘍處。

　　除了以上的民間偏方外，口腔潰瘍的預(yù)防也是非常重要的。以下是5個預(yù)防口腔潰瘍的要點。

　　1、注意口腔衛(wèi)生。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　2、保證睡眠時間。保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因。

　　3、放松心態(tài)。保持心情舒暢、樂觀開朗。長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易導(dǎo)致口腔潰瘍。

　　4、調(diào)節(jié)飲食。減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

　　5、營養(yǎng)搭配。要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　以上是治療口腔潰瘍的6個民間偏方及預(yù)防口腔潰瘍的5個要點，希望大家能夠重視口腔健康，預(yù)防和治療口腔潰瘍。