對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，患上急性扁桃體炎的危害很大，急性扁桃體炎也是目前發(fā)病率比較高的一種常見(jiàn)五官科疾病。

1.嚴(yán)防傷風(fēng)感冒：咽喉炎及扁桃體炎容易發(fā)病的原因非常廣泛，其中傷風(fēng)感冒是多發(fā)常見(jiàn)而且是重要原因之一，這不但是咽喉炎及扁桃體炎疾病的主要原因，同時(shí)，也是全身許多疾病的主要原因，它的發(fā)病率最高，影響生產(chǎn)力也最大，因此，不能輕視它。平常應(yīng)該特別注意，在氣溫的變化時(shí)，加減衣服、睡眠時(shí)注意氣溫，不要順風(fēng)捶，對(duì)小兒尤其如此。劇烈勞動(dòng)后應(yīng)休息片刻，不要馬上沖洗冷水操。重視個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)全身抵抗力。

2.堅(jiān)持鍛煉身體：是預(yù)防咽喉炎及扁桃體炎最重要、最基本方法之一，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成晨跑及工間操的習(xí)慣，生活有規(guī)律，盡力做到勞逸結(jié)合，常用冷水洗臉、洗澡，多做戶外活動(dòng)等。

3.重視口腔衛(wèi)生：咽喉部是口腔“后壁”，許多口腔病是咽喉炎、扁桃體炎的影陶，因此，重視口腔衛(wèi)生也是預(yù)防咽喉炎及扁桃體炎的有效措施�？谇恍l(wèi)生是多方面的，如刷牙方法，一定要革除橫刷法，推廣正確的刷牙法（上下顫動(dòng)刷牙法）。

其基本動(dòng)作為：先將牙刷頭放在洗刷的牙面上，牙刷毛的尖端向著牙根，達(dá)到牙齦并緊貼牙面。扭轉(zhuǎn)牙刷，使牙刷毛與齒長(zhǎng)軸約成45°角。作前后方向平行的顛動(dòng)（牙刷轉(zhuǎn)動(dòng)的方向極微）。這一步雖然對(duì)提高刷牙的功效（即加強(qiáng)操洗和按摩的力量）很重要，但使刷牙動(dòng)作復(fù)雜化，反而不易推行。因此，有時(shí)為了簡(jiǎn)單易行，可不強(qiáng)調(diào)顫動(dòng)這一步。而變成推行上下型的堅(jiān)刷法，即下牙順著牙間隙方向往上刷，上牙往下刷即可。顫動(dòng)后（或換牙刷后）、向牙面或切晤方向移動(dòng)，用剔的方法洗刷污物。

堅(jiān)持提倡早晚刷牙、飯后漱口。應(yīng)用保健牙刷，選擇適當(dāng)牙霄，有牙病的最好用藥物牙膏。

4.注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防病從口入：口咽是*進(jìn)口第一關(guān)，一切食物除特殊情況外均要經(jīng)過(guò)口腔。在飲食方面要“定時(shí)、定量、定質(zhì)”。為了適應(yīng)胃的生理及消化機(jī)能，保持營(yíng)養(yǎng)的平衡供給，一日三餐定時(shí)進(jìn)食，平時(shí)不吃零食，兒童吃零食也應(yīng)定時(shí)。其量，每餐不要吃得太飽，尤其是晚餐，最好留有余地。不吃早餐是不良習(xí)慣。

5.早期治療：一旦得了咽喉炎及扁桃體炎，要盡早治療，不要拖延，以免變?yōu)槁�性病，那時(shí)治療就比較麻煩了。尤其是扁桃體炎可能會(huì)引起全身許多病癥，危害健康。不少咽喉炎及扁桃體炎治療多年，甚至數(shù)十年也不容易治愈。大多數(shù)慢性病是急性期處理不及時(shí)或治療不適當(dāng)?shù)木壒市纬傻�。因此，及時(shí)處理急性病也是預(yù)防慢性病重要措施之一。

有了這種急性扁桃體炎的癥狀，請(qǐng)盡快到正規(guī)的五官科醫(yī)院對(duì)急性扁桃體炎進(jìn)行檢查，以便確診是否患有急性扁桃體炎疾病，早日治療急性扁桃體炎早日康復(fù)!