目前來(lái)看近視疾病是嚴(yán)重，會(huì)有很多的因素誘發(fā)近視的出現(xiàn)，大家必須要多去了解近視的知識(shí)，特別是要在孩子的身邊進(jìn)行近視的預(yù)防工作，希望家長(zhǎng)們需要多了解一些此病的預(yù)防措施，究竟生活中能預(yù)防該病的措施有哪些呢。

預(yù)防近視的方法：

科學(xué)研究顯示，兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)硬并具有彈性。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，造成眼球壁逐漸延伸，使眼球壁由球形變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就此而拉長(zhǎng)了，使圖像不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視發(fā)生。

因此，為了孩子有一雙明亮的眼睛，父母要給孩子均衡營(yíng)養(yǎng)，教育孩子不偏食。家長(zhǎng)還要注意孩子的飲食衛(wèi)生，不要讓他們挑食，食譜要多樣化，保證孩子獲得眼睛生長(zhǎng)發(fā)育和維持功能所需的各種營(yíng)養(yǎng)。對(duì)已經(jīng)患了近視眼的孩子，也可以輔用食療，如要少食酸甜食品，因?yàn)槭程沁^(guò)多，會(huì)使血中產(chǎn)生大量的酸，而酸性的食品也會(huì)產(chǎn)生大量的酸，會(huì)影響食物中鈣離子的吸收，這對(duì)近視的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響。注意飲食均衡，不偏食，有益于眼睛的健康，維生素A或胡蘿卜素的攝取，可以預(yù)防眼睛干澀不適，也可以避免夜盲癥及干眼癥，富含維生素A的食物，包括動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶及奶制品、黃綠色的蔬菜瓜果，如花椰菜、番瓜、紅蘿卜、芒果等。

維生素B群是視力保健不可或缺的成分，其中維生素B2、B6、煙堿酸、B12一起攝取效果最佳，這些可從動(dòng)物肝臟、乳制品、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米或胚芽米等中攝取。維生素C可抗氧化，防止視網(wǎng)膜受到紫外線的傷害、防止水晶體老化，達(dá)到保護(hù)眼球的健康的功效，不過(guò)，*無(wú)法儲(chǔ)存維生素C，因此必須從日常飲食中攝取，深綠色及黃紅色蔬菜水果，如番石榴、西紅柿、奇異果、草莓、葡萄柚等，其中就富含豐富的維生素C。

近視的治療誤區(qū)：

誤區(qū)1：激光近視矯治手術(shù)人人適合，多數(shù)人都認(rèn)為一旦眼睛近視了，等度數(shù)變高就可以去做準(zhǔn)分子手術(shù)。這其實(shí)是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)。專家表示，作為一種在最精密的器官上進(jìn)行的精密手術(shù)，準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)其實(shí)有嚴(yán)格的適應(yīng)條件。如果存在角膜過(guò)薄、患有眼底疾病、年齡過(guò)小(一般認(rèn)為低于18歲)、近視還沒(méi)有穩(wěn)定甚至還在發(fā)展等情況，就不適合做準(zhǔn)分子手術(shù)。

誤區(qū)2：沒(méi)達(dá)到1.5是醫(yī)生手藝不好，很多近視患者在接受近視手術(shù)后抱怨醫(yī)生“手藝不好”，沒(méi)有讓自己視力恢復(fù)到1.5。專家表示，每個(gè)人眼球條件不同，術(shù)后視力恢復(fù)水平也會(huì)有差異。臨床上看，絕大多數(shù)近視患者接受手術(shù)后視力都能在1個(gè)月內(nèi)恢復(fù)到1.2乃至1.4、1.5的良好水平，但也有極少數(shù)800度以上的患者術(shù)后視力只恢復(fù)到1.0，每年可能還有一兩例患者只能恢復(fù)到0.8，這是與其眼球的生理問(wèn)題相關(guān)。另外，從專業(yè)的因素分析，如果主刀醫(yī)生故意不給矯正到1.5，那一定是有嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)考慮的。

誤區(qū)3：激光手術(shù)后可能會(huì)反彈，準(zhǔn)分子激光波長(zhǎng)很短，不會(huì)產(chǎn)生熱損傷，因此是目前矯正屈光不正最有效、很安全的方法。并且進(jìn)行準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)前，醫(yī)生需要對(duì)患者進(jìn)行幾十道細(xì)致的檢查，慎重給出嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的處方將其指令于準(zhǔn)分子激光治療儀，并在電腦控制追蹤下進(jìn)行手術(shù)。在飛秒激光近視矯正手術(shù)中，飛秒激光被用來(lái)切割角膜瓣，比傳統(tǒng)的機(jī)械刀具切割更安全也更精準(zhǔn)。而且在術(shù)后恢復(fù)時(shí)間方面，所需的時(shí)間也更短，也避開(kāi)了角膜瓣因滑動(dòng)、內(nèi)嵌生長(zhǎng)給病人造成的視覺(jué)偏差。因此，到專業(yè)、正規(guī)的眼科機(jī)構(gòu)接受治療，一般是有安全保證的。專家們表示，患者不必有“會(huì)不會(huì)反彈”的顧慮。

以上的內(nèi)容帶大家特別清楚的了解到了近視的預(yù)防措施是什么了，近視的到來(lái)將會(huì)危害到患兒的眼部健康，并且會(huì)引發(fā)視力下降的情況出現(xiàn)，因此我們應(yīng)當(dāng)多了解近視的知識(shí)，尤其要做好近視的預(yù)防才行，注意眼部方面的護(hù)理才可以。