出現(xiàn)了斑禿疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，斑禿疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們平時的日常生活當中對于斑禿疾病的發(fā)生是一定要及時的去治療，那么出現(xiàn)了斑禿應(yīng)該如何護理呢？

斑禿是一種暫時性脫發(fā)，相當于中醫(yī)所稱的油風,俗稱鬼舐頭、鬼剃頭。多發(fā)生于青壯年，表現(xiàn)為頭部局限性斑片狀脫發(fā)，呈圓形、橢圓形或地圖狀，大小不等，邊界清楚，脫發(fā)處頭皮光滑無炎癥，而其周圍頭發(fā)易拔除。少數(shù)患者數(shù)天或數(shù)月內(nèi)頭發(fā)全部脫落，稱之為全禿;嚴重者可兼出現(xiàn)眉毛、腋毛、陰毛、毳毛脫落，稱之為普禿。一般脫發(fā)區(qū)無自覺癥狀，少數(shù)可出現(xiàn)局部頭皮微癢或麻木感等。一般來說，恢復(fù)過程多是先有細小軟白的毛發(fā)生長出，有時可隨長隨脫，漸漸變粗變黑恢復(fù)正常。發(fā)生較突然，有時在早晨起床后發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的圓形脫發(fā)斑。斑禿的發(fā)病與神經(jīng)精神因素有關(guān)�？赡苁怯捎诰�神高度緊張影響了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機能，直接或間接損壞了毛囊，引起脫發(fā)。

1.日常護理

(1)消除患者對斑禿的緊張心理，可控制疾病的發(fā)展，有利于疾病的康復(fù)。

(2)防止患者煩躁、悲觀或動怒，要調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀舒暢的心情。

(3)外用藥后，應(yīng)適當按摩局部頭皮，可改善局部供血，以促進斑禿處毛發(fā)生長。

2.飲食調(diào)養(yǎng)原則

(1)應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫發(fā)加重。

(2)補充富含維生素食物，以促進毛發(fā)再生。含維生素B1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動物內(nèi)臟如肝、心、腎等;含維生親B2豐富的食物有動物內(nèi)臟(肝心腎)、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類、粗糧等。

(3)補充富含蛋白質(zhì)的食物，以利于毛發(fā)再生。含蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3.生活起居要點

(1)夏季.要戴好遮陽帽或撐遮陽傘，以防紫外線直接照射頭皮，于斑禿防治不利。

(2)洗頭、洗澡不宜過勤，應(yīng)根據(jù)季節(jié)不同，每周以洗1—2次為宜。沒頭時，可以雙手指指胺摩擦頭皮，避免用指甲搔抓，以免損傷發(fā)根。不要用堿性強的洗發(fā)用品.洗頭完畢時，一定不要讓頭發(fā)殘留洗發(fā)液。

(3)理發(fā)時，盡量少染發(fā)、燙發(fā)及使用電吹風吹頭發(fā)，如確有必實性用電吹風時，一般將頭發(fā)吹至八分干即可。

(4)生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，小要經(jīng)常熬夜，保證足夠的睡眠時間，對斑禿防治有利。

通過上文內(nèi)容的介紹，現(xiàn)在大家是否對于出現(xiàn)了斑禿應(yīng)該如何護理呢的問題都已經(jīng)了解了呢，斑禿疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們平時的日常生活當中對于斑禿疾病一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。