預(yù)防青光眼最重要的就是合理地用眼，長時間用眼之后要適當(dāng)?shù)剡M行眼部休息，不要長時間停留在光線過強或過暗的地方，也不要在強光下看書、辦公，最好保持辦公、閱讀場所光線柔和。青光眼患者吃什么好？大家應(yīng)該注意疾病的發(fā)展情況，合理的進行診治。

1、利水食物

多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可以降低眼壓。

2、蜂蜜與甘油

蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

3、潤腸食物

便秘對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細胞間質(zhì)，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。

早期青光眼如何治療好：

1.早期青光眼患者需警惕的是，經(jīng)常眼脹、頭痛、視物模糊，尤其是情緒激動或在暗處停留過久(如看電影、在暗室工作)后出現(xiàn)上述癥狀，經(jīng)過休息可緩解，這是閉角型青光眼的早期癥狀，可能為青光眼小發(fā)作，常被人們忽視。多次反復(fù)發(fā)作后，有時會出現(xiàn)劇烈的眼痛、頭痛、視力急劇下降，伴有惡心、嘔吐等癥狀，這可能是閉合性青光眼的急性發(fā)作，但有時被誤診為急性胃腸炎及腦血管疾病。

2.早期青光眼如何治療好，視力逐漸下降的高度近視者，配戴眼鏡后仍常頭痛、眼脹，要考慮青光眼。高度近視眼的鞏膜變長，彈性明顯下降，當(dāng)出現(xiàn)高眼壓時，自覺癥狀不明顯或無癥狀，患者常常不重視，導(dǎo)致青光眼漏診，其實視功能損害(包括視力下降、視野縮小)仍在逐漸加重。

3.早期青光眼患者在治療的同時還要注意早晨起床后看書報吃力，鼻根部酸脹和眼眶前額脹痛。正常人的眼壓有晝夜波動規(guī)律，一般清晨偏高、夜間偏低，而青光眼患者24小時眼壓曲線波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，因而會出現(xiàn)上述情況。

早期青光眼如何治療好，選擇中醫(yī)“視清光明療法”，該療法扶助正氣，提高新陳代謝能力，通過扶助正氣，提高骯臟功能活力，延緩*衰老過程，提高機體新陳代謝。全面調(diào)節(jié)臟腑氣血功能，肝是*貯藏血的主要臟腑，喜舒暢調(diào)達，最惡抑郁。補益氣血，修復(fù)激活視神經(jīng)，由補氣藥與活血祛瘀藥組成。適用于氣虛血瘀引起的眼科疾病。疏通經(jīng)絡(luò)，改善眼底缺血狀態(tài)，由祛風(fēng)藥與活血通絡(luò)藥組合而成。適用于風(fēng)邪入絡(luò),血絡(luò)瘀阻之證。風(fēng)亦有內(nèi)、外之別。

對于手術(shù)后的青光眼患者更應(yīng)該注意一些要點，大家應(yīng)該注意一些調(diào)節(jié)方法，要注意一些藥物對眼睛的影響，一旦眼部不適要及時就醫(yī)治療。不食用味道過重和刺激性的食物，適當(dāng)多喝水，但每天不能喝水過多。多注意休息。