青光眼家庭護理一直在我們的生活中很多人都關(guān)注的一個問題，因為青光眼這種疾病的危害是導(dǎo)致眼部失眠，誰也不想失去光彩的世界，那么，青光眼家庭護理法是哪些？

青光眼家庭護理法:

1、患者可做一些有助降眼壓的運動，如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。

2、不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結(jié)合，閱讀時間不宜超過30-40分鐘�？措娨暋㈦娪扒白詈玫�1-2滴匹羅卡品。

3、青光眼若出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫(yī)院求診。

4、三餐定時定量，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素為主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300-500毫升，少飲茶、咖啡。戒煙酒。

5、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辯色要求高的職業(yè)。

6、情緒要穩(wěn)定，波動不宜過大，保持樂觀。

7、工作學(xué)習(xí)環(huán)境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發(fā)青光眼。

青光眼家庭護理就為大家介紹到這里了，青光眼的出現(xiàn)危害很大，對于我們的傷害都是很多的，還有什么問題咨詢我們的專家。