鼻炎這種疾病在生活中雖然不是什么大病，但是對于患者的傷害也是比較嚴重的，導致大家都不能正常的工作和生活，鼻炎這種疾病的發(fā)生讓很多患者都是比較苦惱的，那么生活中怎樣預防鼻炎?

鼻炎的預防1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替。

鼻炎的預防2、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時不要過度勞累。

鼻炎的預防3、平時注意保持鼻腔衛(wèi)生。

鼻炎的預防4、平時可常做鼻部按摩。

鼻炎的預防5、有牙病者，應該徹底治療。

鼻炎的預防6、急性鼻竇炎者，要多加休息。臥室明亮，并保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

鼻炎的預防7、慢性鼻竇炎者，治療時要有信心及恒心，應加強鍛煉以增強體質(zhì)。

鼻炎的預防8、遵從醫(yī)囑按時用藥。

鼻炎的預防9、游泳時姿勢很重要，盡量做到將頭部露出于水面。

鼻炎的預防10、嚴禁煙、酒、辛辣等食品。

關于生活中怎樣預防鼻炎的方法，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望以上介紹這些預防方法能夠給更多的患者帶來幫助，大家要想擺脫鼻炎這種疾病困擾，生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時可常做一些鼻部按摩。