酒渣鼻是一種不傳染的病，主要因?yàn)榇碳ぎa(chǎn)生，影響美觀，繼而影響人們的自信，以至于影響人們的交往能力，預(yù)防酒渣鼻的幾個(gè)主要措施有哪些呢?

預(yù)防酒渣鼻的九個(gè)措施

1、應(yīng)避免飲酒，少食用或不食用辛辣刺激性食物。

2、禁止在鼻周部位抓、搔、剝及擠壓。

3、經(jīng)常用溫水、肥皂清洗面部，禁用刺激性強(qiáng)的化妝品。

4、保持消化道通暢，每日規(guī)律排便，最好是每日晨起排便1次。

5、有其他慢性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)治療，去除慢性病。

6、如有高脂血癥，日常飲食中應(yīng)限制膽固醇的攝入，少吃蛋黃、奶油制品、動(dòng)物內(nèi)臟或飽和脂肪酸含量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

7、不宜在夏季、高溫、濕熱的環(huán)境中長(zhǎng)期生活或者工作，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。

8、保持心情愉快、舒暢，戒生氣、激動(dòng)及情緒大幅度波動(dòng)。

9、避免容易使面部毛細(xì)血管擴(kuò)張的因素：如熱水浴、皮膚長(zhǎng)期過冷和日光暴曬等，因碘可能加重病情，故應(yīng)避免食用含碘的藥物和食物，如海帶和貝類等。

以上就是預(yù)防酒渣鼻的措施，相信通過這些措施的預(yù)防，能夠很好的有效的預(yù)防酒渣鼻的產(chǎn)生，這對(duì)于我們?nèi)粘９ぷ魃�活提高自信很有幫助�?/p>