鼻竇炎是生活中的常見病癥，導(dǎo)致鼻竇炎發(fā)生的原因，也有很多，比如最普通的感冒，如果得不到有效的治療，時間長了就有轉(zhuǎn)化為鼻竇炎的可能，只要找到鼻竇炎的致病原因后，我們就可以做好別的炎的預(yù)防措施。

鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發(fā)病。鼻竇炎是一種常見病，可分為急性和慢性兩類，急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎，以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特征;慢性化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為主要表現(xiàn)，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。平時注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合，衣著適度，多呼吸新鮮空氣，避免鼻子干燥，不輕易滴用鼻藥。對鼻腔病變及時診治，鄰近的病灶感染需治療。

有效的預(yù)防鼻竇炎疾病的方法有：

1、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒

有效預(yù)防感冒，應(yīng)多運(yùn)動，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉也可以增強(qiáng)抵抗力。

2、改正錯誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法

慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

3、積極治療鼻息肉

鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型，所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個重要措施。

4、不亂用血管收縮劑等藥物

慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用血管收縮類藥物，否則危害極大。

通過上文中的介紹，我相信大家現(xiàn)在對鼻竇炎的預(yù)防措施已經(jīng)有了一定的了解，光了解是不夠的，如果我們想徹底遠(yuǎn)離鼻竇炎這種疾病，就必須在生活中做好預(yù)防措施，比如適當(dāng)?shù)腻憻捵约旱纳眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這些舉動都會讓我們遠(yuǎn)離鼻竇炎疾病。