妍妍在出現(xiàn)之后，患者會感覺到喉部疼痛，而且，還會出現(xiàn)紅腫，說話吃飯都會受到影響所以在平時生活當中大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)并且要注意合理的進行治療，避免造成疾病嚴重，為了避免造成疾病反反復(fù)復(fù)，大家需要注意一些食療方法。那么，急性咽炎的食療方式是什么？

患上急性咽炎我們應(yīng)如何采用食療來進行保健呢?

1、紅棗豬皮蹄筋湯：豬皮100克，豬蹄筋30克，紅棗50克，鹽3克，味精1克。將豬皮刮去皮下脂肪，洗凈，切條。豬蹄筋用清水浸軟，洗凈，切小段。紅棗洗凈。把豬皮、豬蹄筋、紅棗放入沙鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，用文火煮1個小時，加鹽、雞精調(diào)味即可。

2、生絲瓜汁：生絲瓜(以新摘的為佳)3條。將新鮮絲瓜切片，放入大碗中搗爛，取汁1杯，1次頓飲。有清熱解毒、消腫止痛之功效。

3、白糖腌海帶：海帶250克，洗凈，切絲，開水中燙過撈出，用白糖適量拌好腌制三天食用。每天吃一次，每次一小碟，連續(xù)食用15天，食用這款食療方，癥狀得到明顯緩解后，不宜立刻進食油膩、麻辣的東西，以免產(chǎn)生刺激。這道方子尤其適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內(nèi)熱的慢性咽炎。

4、荸薺飲：荸薺500克，冰糖適量。將鮮荸薺洗凈，去皮切碎，用潔凈紗包裹擠其汁液，加冰糖沖服。每次120毫升，每日2次，連服3日。有清熱潤肺，化痰利咽的作用。

5、薄荷粥：薄荷葉20克，大米100克，冰糖5克。將薄荷葉去雜質(zhì)及老、黃葉片，清水洗凈，瀝干水，備用。大米淘洗凈，直接放入鍋內(nèi)，加水適量。煮鍋置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米爛粥稠時，倒入薄荷葉及冰糖，燒沸即成。

6、橄欖酸梅湯：鮮橄欖(連核)60克、酸梅10克。將鮮橄欖、酸梅稍搗爛，加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖調(diào)味飲用。每日2次。具有清熱解毒，生津止渴之功效。

7、濃茶加蜂蜜：取茶葉適量，裝入紗布小袋，置于杯中，用沸水泡茶，待涼即加適量蜂蜜攪勻，然后用此溶液漱喉并咽下，每隔半小時一次，連用數(shù)日即可。

溫馨提示，大家需要注意急性咽炎的出現(xiàn)，并且要注意合理的進行保健。平時生活中需要注意調(diào)理方法，要注意一些合理的飲食事項，同時也要注意多休息，平時生活中需要注意加強保健工作，有效的進行飲食，清熱解毒，有效的消腫止痛。