大家在生活當(dāng)中，要注意近視眼的出現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)了這種疾病時(shí)，會(huì)造成視力模糊，而且注意力不集中，尤其是孩子在出現(xiàn)了近視眼之后，會(huì)非常的痛苦，容易影響到眼睛健康。那么，預(yù)防近視眼的常見方法是什么？影響到眼睛健康，帶來(lái)更多痛苦。

預(yù)防近視的方法有哪些?

1·先天近視雖然有遺傳因素，但是通過(guò)積極的預(yù)防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”，認(rèn)為近視散光完全可以通過(guò)日常的飲食、鍛煉、治療等后天調(diào)養(yǎng)，達(dá)到彌補(bǔ)遺傳因素，恢復(fù)健康視力的目的。父母?jìng)冊(cè)陲嬍撤矫鎽?yīng)盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

2·要預(yù)防后天近視，還需要注意改善視覺(jué)環(huán)境、教室采光標(biāo)準(zhǔn)化、窗戶透光面積與教室之比不低于1：6、黑板無(wú)反光、養(yǎng)成良好寫作姿勢(shì)、作業(yè)40-50分鐘應(yīng)該休息遠(yuǎn)眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫字等。還應(yīng)減少學(xué)生作業(yè)，增加戶外活動(dòng)，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)又可防治近視。

3·如果發(fā)現(xiàn)兒童有近視的跡象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，散瞳驗(yàn)光，配戴合適眼鏡。另外，必須注意眼鏡是醫(yī)療用品而不是一般商品，質(zhì)量?jī)?yōu)劣至關(guān)重要。

中年近視患者可以做激光手術(shù)嗎？現(xiàn)在就來(lái)看看專家的介紹。

1·準(zhǔn)分子�？频闹魅握f(shuō)：一般過(guò)了50歲，我們是不建議做手術(shù)的。

2·手術(shù)治療近視的年齡范圍是18歲到50歲，對(duì)于50多歲的中老年人來(lái)說(shuō)，尤其是近視、老花并存的，是不建議做準(zhǔn)分子激光手術(shù)的。

3·經(jīng)常遇到一些老年人來(lái)咨詢，他們年輕時(shí)近視，對(duì)年老又出現(xiàn)老花表示懷疑，錯(cuò)誤地認(rèn)為，近視和老花可以相互抵消，甚至認(rèn)為，治好近視，老花就會(huì)消失。

4·因?yàn)槔匣ㄊ敲總�(gè)人都要經(jīng)歷的過(guò)程，就像人到了一定年齡頭發(fā)會(huì)變白一樣，是眼睛的一種退行性改變，多在45～50歲出現(xiàn)。

5·主任進(jìn)一步表示，如果年輕時(shí)患了近視，到了老年，近視的度數(shù)中和了一部分老花的度數(shù)，老花的發(fā)生可能會(huì)在一定程度上推遲幾年，但這絕對(duì)不代表不會(huì)發(fā)生老花的現(xiàn)象。

6·同時(shí)，主任提醒：任何手術(shù)都會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，確保安全、精準(zhǔn)、健康。

希望大家注意上述的這些預(yù)防要點(diǎn)，平時(shí)也要注意診斷方法，日常生活當(dāng)中家長(zhǎng)一定要注意孩子的視力變化，生活中有很多的孩子因?yàn)榻�距離的長(zhǎng)時(shí)間看東西，這樣容易造成眼睛受到損傷，因此，平時(shí)需要注意防范，以免造成更多的危害。