當(dāng)鼻息肉疾病出現(xiàn)的時(shí)候，患者朋友往往會出現(xiàn)，呼吸聲比較粗大的現(xiàn)象發(fā)生，并且這對患者的正常生活也造成了一定的阻礙，因此面對鼻息肉疾病的到來，一定要重視治療，那么生活當(dāng)中有效的預(yù)防鼻息肉疾病出現(xiàn)的方法都是有哪些呢!

鼻息肉的預(yù)防方法

1、應(yīng)積極防治各種慢性鼻病，如鼻鼽、鼻淵等，以預(yù)防變生息肉。鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抗病力，預(yù)防傷風(fēng)感冒，以免癥狀加重。增強(qiáng)體質(zhì)是一個很關(guān)鍵的問題，只有體質(zhì)增強(qiáng)了才會減少各種疾病的發(fā)病率，特別是鼻部疾病。

2、長時(shí)間的感冒不愈最容易發(fā)生鼻息肉。對于息肉較大者，長久吃藥是不好的，手術(shù)是最好的治療方法，很多患者在手術(shù)后就開始肆無忌憚，這樣也是一種錯誤的表現(xiàn)，手術(shù)后的復(fù)查和預(yù)防也是關(guān)鍵之處。

3、鼻息肉在飲食營養(yǎng)治療方面也有一定的講究，在飲食預(yù)防方面，少吃油膩肥厚之物，避免過食生冷、魚蝦等腥葷之物，戒除煙酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、動物肝臟等食物。加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育工作：在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內(nèi)，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

4、避免導(dǎo)致*抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)椋��?dāng)*抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。增強(qiáng)抵抗力：堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高*對不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高*對寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

在預(yù)防鼻息肉疾病的時(shí)候，首先我們一定要避免身體內(nèi)缺少一定的營養(yǎng)元素的現(xiàn)象發(fā)生，并且在飲食方面一定要及時(shí)的補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的一切營養(yǎng)元素，積極的鍛煉自己的身體，提高身體機(jī)能是可以幫助我們有效預(yù)防鼻息肉的出現(xiàn)的。