青光眼會造成眼睛受到影響，日常生活中有很多的人會出現(xiàn)便秘，這樣會造成眼睛內(nèi)壓升高，長時間的便秘，會導(dǎo)致青光眼，平時大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，并且要注意合理的進行飲食，保健，那么，青光眼患者如何進行飲食？

青光眼飲食：

1.青光眼患者的飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，這對穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有益處。

2.應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃花生、核桃、豆?jié){等補益肝腎的食品。

3.青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān)，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

最后，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等，因為這些食品具有利尿的作用，可加快眼內(nèi)房水的吸收、減少房水的生成，有利于降低眼壓。

青光眼的預(yù)防措施：

1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

2、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量。

3、注意用眼衛(wèi)生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥（參：哪些眼部及全身病變可誘發(fā)形成，加劇青光眼癥狀發(fā)展？哪些饕物可導(dǎo)致病情變化？）。

5、注意饕物影響（參：哪些眼部及全身病變可誘發(fā)形成，加劇青光眼發(fā)展？哪些饕物可導(dǎo)致病情變化？）。

6、婦女閉經(jīng)期、絕經(jīng)期、以及痛經(jīng)可是眼壓升高應(yīng)高度重視，經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者，應(yīng)及時就診專科。

7、青光眼家族及危險因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合青光眼的治療，防止視功能突然喪失。

平時大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活當中，需要注意患者的身體變化，這種疾病的發(fā)病因素比較復(fù)雜，一旦出現(xiàn)這種疾病之后，還會造成視力減退，嚴重的影響到了患者的身體，平時大家需要注意自身保健，而且要注意調(diào)養(yǎng)，盡早恢復(fù)病情。