隨著人們生活水平的提高，眼疾的發(fā)病率也在逐年提高。其中，青光眼是一種常見的眼病。青光眼是由于眼內(nèi)壓力升高，引起視神經(jīng)受損而導(dǎo)致的視力減退的疾病。研究表明，眼壓高是青光眼的重要風(fēng)險因素之一。因此，保持良好的眼壓控制是預(yù)防青光眼的一種重要方法。

　　1. 了解眼壓

　　眼壓是指眼內(nèi)的壓力，它是由眼房水（一種透明的液體）產(chǎn)生和排泄所致。眼房水流動是維持眼內(nèi)環(huán)境恒定的重要保證。一般來說，眼內(nèi)壓力在10-21mmHg之間是正常的。當(dāng)眼內(nèi)壓力持續(xù)升高時，會形成“高眼壓”，若處理不當(dāng)，會影響視神經(jīng)，導(dǎo)致青光眼。

　　2. 預(yù)防青光眼

　�。�1）定期做眼部檢查

　　建議每年做一次眼底和眼壓檢查，或按照醫(yī)生建議定期復(fù)診。眼部檢查是可以發(fā)現(xiàn)青光眼的早期癥狀，尤其是對存在家族遺傳青光眼病史的人、近視高度患者以及年齡較大的人群。

　�。�2）保持健康生活方式

　　青光眼與高血壓、糖尿病等疾病緊密相關(guān)。因此，保持健康的生活方式十分重要，如控制體重、合理飲食、戒煙限酒、保持心態(tài)愉快等都是有益的。

　�。�3）遵醫(yī)囑使用藥物

　　對于高眼壓或患有青光眼的病人，需要定期使用降壓藥物，遵醫(yī)囑使用。但必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，做好用藥監(jiān)控和調(diào)整，避免藥物濫用或用藥不當(dāng)引發(fā)副作用。

　　3. 眼壓高引起的癥狀

　　眼壓高時，患者會感到眼部不適、沉重，視力下降，出現(xiàn)虹視或發(fā)生眼痛、頭痛等不適癥狀。此時應(yīng)及時前往醫(yī)院進行檢查和治療。

　　總體而言，青光眼是一種慢性、進展性的疾病，因此重在預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)。如若發(fā)現(xiàn)有眼壓高、視力下降等臨床癥狀，應(yīng)及時進行醫(yī)學(xué)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)青光眼相關(guān)的問題。同時，全民普及青光眼疾病知識，積極預(yù)防，關(guān)心視力健康，也才能避免青光眼的折磨。