預(yù)防鼻息肉要避免感冒，鼻息肉是耳鼻喉常見 疾病，發(fā)生于鼻腔內(nèi)的贅生物。中醫(yī)稱鼻痔。鼻息肉多因平素嗜食辛辣炙煿厚味，蘊(yùn)生濕熱;上蒸于肺，結(jié)滯鼻竅;或風(fēng)熱邪毒侵襲肺經(jīng)，肺氣不得宣暢，積聚鼻竅所引起。

鼻息肉的危害

鼻息肉的主要表現(xiàn)為鼻竅內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)贅生物，表面光滑，色淡白或淡紅，觸之柔軟而不痛，伴有持續(xù)性鼻塞，嗅覺減退，鼻涕增多，頭痛，頭昏等。

鼻息肉常見癥狀為持續(xù)且逐漸加重的鼻塞，鼻腔分泌物增多時(shí)伴有噴嚏，多有嗅覺障礙，并伴有頭部脹滿感。鼻塞嚴(yán)重時(shí)說話鼻音重、睡眠打鼾，還能導(dǎo)致中耳炎，引起耳鳴和聽力減退。

息肉阻塞能引起鼻竇炎，出現(xiàn)鼻背、額部及面頰部脹痛不適，有的患者出現(xiàn)頭痛和面神經(jīng)痛，并能發(fā)展成嚴(yán)重的骨、眼部和大腦的并發(fā)癥。過敏性鼻炎 患者易患鼻息肉。

預(yù)防鼻息肉重點(diǎn)是避免感冒

預(yù)防鼻息肉的重點(diǎn)是要避免感冒。鼻息肉手術(shù)后的病人，應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查，一旦發(fā)現(xiàn)小的黏膜水腫，要及時(shí)去除，避免再次大手術(shù)。鼻息肉是復(fù)發(fā)率較高的慢性病，患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，接受針對(duì)不同個(gè)體、不同病理特征和臨床分期的特異性治療。

中醫(yī)認(rèn)為鼻息肉多因肺經(jīng)濕熱壅結(jié)鼻竅所致，所以在飲食營(yíng)養(yǎng)治療方面宜清肺宣氣，瀉濕散結(jié)。另外由于鼻息肉與過敏性鼻炎、慢性鼻炎及鼻竇炎關(guān)系密切，所以要預(yù)防鼻息肉發(fā)生，就要積極治療慢性鼻炎、鼻竇炎，以減少發(fā)生的幾率。

在飲食預(yù)防方面，應(yīng)多吃些能治療上述疾病的食物，少吃油膩肥厚之物，避免過食生冷、魚蝦等腥葷之物，戒除煙酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟等食物。