酒渣鼻的存在，會(huì)影響患者的形象，而且患上這種疾病的危害大，因此，生活中大家應(yīng)該注意其中的預(yù)防方法，這樣才能避免疾病出現(xiàn)在自己的身上，專(zhuān)家表示，要注意皮膚的保護(hù)事項(xiàng)，下面介紹酒渣鼻的幾種預(yù)防方法：

糟鼻的預(yù)防方法有哪些。

1、清潔皮膚

針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴�洗干凈，徹底清除�?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3 次為宜。 若是油性皮膚的朋友，能夠經(jīng)常用肥皂和溫水來(lái)清洗皮膚;若是干性皮膚的朋友則應(yīng)當(dāng)盡量避免使用肥皂，伴隨在潔面后，應(yīng)當(dāng)涂抹一些護(hù)膚品以保持肌膚的彈性。

2、保護(hù)皮膚免受破損

平時(shí)要注意經(jīng)常清潔和修剪指甲，避免劃傷和感染皮膚，即使是皮膚有很小的破損，也要及時(shí)的處理;若是已經(jīng)發(fā)生皮膚感染，一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行隔離保護(hù)，防預(yù)接觸感染;對(duì)瘙癢性的皮膚，在積極治療的伴隨還要防預(yù)抓撓引起感染。

3、注意飲食

在酒糟鼻的預(yù)防方法中，對(duì)于某些朋友本身皮膚就得了濕疹、脂溢性皮炎等皮膚疾病的病人，一定要注意避免一些可能引發(fā)該病的海鮮物以及辛辣性等刺激性的食品，以免加重病情，引發(fā)感染或疾病等。

4、防止便秘

便秘也可促進(jìn)酒糟鼻的發(fā)生，故應(yīng)保證每日排便一次。為此除多吃蔬菜水果外，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。同時(shí)要多喝水，夏天每日應(yīng)喝3000毫升冬天每天應(yīng)喝2000毫升白開(kāi)水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。喝水要經(jīng)常喝，不要等渴了再喝，這樣就能保持大便通暢，有助于酒糟鼻的預(yù)防。

5、不要用手去摸、擠、捏、掐

因?yàn)橛|摸會(huì)使炎癥、細(xì)菌向深部發(fā)展并蔓延到鼻部，造成毀容性疤痕的惡果。再者，要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 不要和長(zhǎng)有痤瘡、酒糟鼻的人親密接觸(如貼臉、共用毛巾)，因?yàn)轲畀�、酒糟鼻是感染了螨蟲(chóng)引起的，螨蟲(chóng)又是通過(guò)接觸、交叉感染而來(lái)的，防止螨蟲(chóng)的感染能預(yù)防酒渣鼻的發(fā)生。

預(yù)防酒渣鼻的要點(diǎn)大家不要忽視，生活中應(yīng)該注意飲食方法，也要注意一些疾病的存在，像是銀屑病、濕疹等疾病，患上這些疾病后，應(yīng)該注意一些保健方法，避免出現(xiàn)不良后果。