青光眼這種眼部疾病是比較常見(jiàn)的，導(dǎo)致青光眼疾病發(fā)病的原因是比較多的，平時(shí)我們要注意這種疾病的預(yù)防，很多人對(duì)這種疾病不了解，有的甚至都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種疾病，我們要了解這種疾病，做好這種疾病的預(yù)防，那么預(yù)防青光眼疾病需要控制什么呢？

1、避免飲用濃茶或者咖啡。因?yàn)闈獠韬涂Х纫约耙恍┐碳ば缘娘嬃蠒?huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受刺激而造成眼壓升高，所以說(shuō)一定要避免飲用這些飲品。喝少量紅酒是完全可以的，但是千萬(wàn)不要過(guò)度飲酒。飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作，甚至引發(fā)失明的危險(xiǎn)。

2、戒煙戒酒。大家都知道煙草對(duì)肺部的健康會(huì)有影響，但是你知道嗎，煙草里邊含有大量的尼古丁，它可以引起視網(wǎng)膜出現(xiàn)異常，甚至還會(huì)引起中毒性弱視，嚴(yán)重危害大家的視功能。所以必須戒煙，酒精對(duì)身體也沒(méi)有什么好處，戒煙的同時(shí)也需要戒酒。

3、不要做導(dǎo)致眼壓升高的運(yùn)動(dòng)。生活中不經(jīng)意的動(dòng)作可能就會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，比如說(shuō)低頭彎腰用力過(guò)猛，或者是劇烈的碰撞等，還有坐過(guò)山車以及一些刺激性的運(yùn)動(dòng)，倒立、摔跤、排球或者籃球等。這些運(yùn)動(dòng)或者動(dòng)作都需要及時(shí)制止。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)還是對(duì)身體有好處的，比如說(shuō)慢跑、、爬樓梯、散布、自行車等。像游泳或者潛水等運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成傷害，所以需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

我們要想很好的預(yù)防青光眼這種疾病，就要做好以上幾點(diǎn)，青光眼這種疾病對(duì)我們的影響也是比較大的，日常生活中，我們要保持一個(gè)良好的心情，這是因?yàn)榍榫w波動(dòng)過(guò)大往往會(huì)導(dǎo)致青光眼疾病發(fā)生。平時(shí)對(duì)這種疾病多加了解，做好這種疾病的預(yù)防。