生活都不管患上什么樣的疾病只有正確的治療方法，才會使疾病得到更好的治療，而對于慢性咽炎這種疾病的發(fā)生很多患者對于治療慢性咽炎的方法就是缺乏了解的，那么哪種方法治療慢性咽炎比較有效果?

性咽喉炎常由急性咽喉炎演變而來，多因用嗓過度、煙酒刺激、熬夜等因素造成。

1.按揉廉泉穴(位于下巴頂端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

2.按揉人迎穴(位于喉結兩側旁開2厘米)用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

3.按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次，方向盡量向下，避免刺激食管，手法輕柔。

為配合治療，患者平時需戒煙、禁酒，忌辛辣食物，生活起居有規(guī)律。

4、生活起居有常，勞逸結合，咽炎的預防需及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水，這是有效的抑制咽炎的方式。

5、鍛煉身體、增強體質。咽炎的疾病與全身健康狀況密切相關，因此，保持強健的體魄是咽炎的預防最基本條件之一。平時生活要有規(guī)律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光休浴。

6、咽炎的預防還需改善工作生活環(huán)境，結合設備的改造，減少粉塵，有害氣體對身體的刺激，這些都是易導致咽炎的因素。

7、咽炎的預防需及時治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

8、經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。這在咽炎的預防措施中也應多加注意。

閱讀完了以上的內容之后，大家應該對于治療慢性咽炎的有效方法都有了更多的了解，患上慢性咽炎這種疾病大家在生活中一定要采取正確的治療方法，合理膳食，適當?shù)淖鲆恍┥眢w鍛煉，增強自身的體質和免疫力。