怎么預(yù)防肝癌 不妨這樣做

　　肝癌是一種惡性腫瘤疾病，要如何預(yù)防呢？下面我們來(lái)看看如何通過(guò)日常生活來(lái)預(yù)防肝癌。

　　1、注意飲用水安全

　　首先，要注意飲用水的安全。一些飲用水常被多氯聯(lián)苯、氯仿等污染，而池塘中生長(zhǎng)的藍(lán)綠藻是強(qiáng)烈的致癌植物，這些都會(huì)增加患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外，如果感染了華支睪吸蟲(chóng)，也會(huì)刺激膽管上皮增生，導(dǎo)致原發(fā)性膽管癌的發(fā)生。

　　2、注意預(yù)防肝炎

　　肝炎是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的重要因素，所以預(yù)防肝炎也有助于預(yù)防肝癌。使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎已成為預(yù)防肝癌的有效途徑之一，但需幾十年的時(shí)間才能見(jiàn)效。此外，乙肝疫苗預(yù)防肝炎已被證實(shí)是有效的，但全面預(yù)防還需考慮HCV和HDV的預(yù)防。

　　3、扔掉家里的霉變食物

　　霉變的玉米、花生等食物中含有黃曲霉毒素，而黃曲霉素B1是導(dǎo)致肝癌的主要因素之一。因此，我們應(yīng)盡量避免食用霉變食物，多吃新鮮的食物。

　　4、注意適當(dāng)補(bǔ)硒

　　適當(dāng)補(bǔ)硒也有助于預(yù)防肝癌的發(fā)生。針對(duì)低硒人群應(yīng)采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽等補(bǔ)充硒元素，提高血硒水平。

　　5、定期查體是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡(jiǎn)單方法

　　定期體檢，特別是高危人群（如乙肝或丙肝患者），通過(guò)甲胎蛋白（AFP）檢測(cè)或B超排查有無(wú)癌變，是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡(jiǎn)單方法。

　　除了以上日常生活的預(yù)防方法外，我們還需要重視以下女性肝癌的早期癥狀：

　　1、消化道癥狀

　　女性患者可能會(huì)感覺(jué)腹部右上方不適、脹、消化不良、食欲減退等癥狀。

　　2、肝區(qū)癥狀

　　肝臟腫大，表面不平有包塊感，脾也腫大，是女性肝癌早期癥狀中常見(jiàn)的現(xiàn)象，并伴有肝區(qū)隱痛，逐漸發(fā)展為劇痛。

　　3、出現(xiàn)肝腹水和黃疸

　　患者可能出現(xiàn)全身乏力、消瘦、惡液質(zhì)等表現(xiàn)，左鎖骨處會(huì)因淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移而引起淋巴結(jié)腫大。

　　4、陰道不規(guī)則出血

　　女性患者肝癌晚期可能會(huì)出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血，其中常見(jiàn)的原因是肝臟受損凝血機(jī)制下降，但也要考慮到肝癌是否轉(zhuǎn)移到女性生殖系統(tǒng)而引起的陰道出血。

　　總之，通過(guò)以上多種預(yù)防方法、定期體檢以及警惕女性肝癌的早期癥狀，我們可以更好地預(yù)防和早發(fā)現(xiàn)肝癌，從而降低其對(duì)我們的健康帶來(lái)的危害。