腰肌肉勞損是一種常見的疾病，但是很多人對這種疾病沒有多少認識，對這方面的知識知道的很少，要治療好這種疾病我們首先要了解要了解腰肌肉勞損病因是什么？這樣才能更好地治療這種疾病，為了幫助大家詳細了解腰肌勞損的病因，小編專門咨詢了這方面的權威專家，以下就是他們對與腰肌勞損病因的詳細解答。

腰肌肉勞損的病因

1、過多勞累或者鍛煉會使肌肉疲勞，沒有足夠的時間讓肌肉休息，日積月累肌肉就會損傷。最好是去拔火罐，用藥水浸泡，加上推拿等物理治療，還有就是要充分休息和適當鍛煉。

2、肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。

臨床表現(xiàn)：肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，繼而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等。

實質是一種無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于支配多動或負重關節(jié)的肌肉或維系這些關節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。長期、經(jīng)常地重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。治療原則：①限制或停止致傷動作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。③止痛。用理療、止痛藥等。④手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能鍛煉。

推拿手法緩解肌肉痙攣

至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環(huán)，并通過熱敷促進血液循環(huán)。

上面的文章介紹的腰肌勞損的病因，腰肌勞損這種疾病主要是由于過度勞累，長期一個姿勢造成的，這種疾病給患者帶來很大的影響，所以我們一定要及時治療，這樣能減少患者的痛，讓患者不再飽受疾病的折磨，患者要做好預防工作，盡量的休息，不要超負荷勞動，多吃些新鮮的水果，多在陽光下走動，最后�；颊吣茉缛栈謴徒】�，快樂幸福。