肩周炎手麻該如何做好治療
對(duì)于肩周炎這樣的慢性疾病在患病的時(shí)候我們需要及時(shí)的做好治療,可是人們對(duì)于肩周炎疾病的治療方法并不了解,很多患者在出現(xiàn)肩周炎疾病的時(shí)候往往有手麻的癥狀,那么肩周炎患者出現(xiàn)手麻該如何做好治療呢!
1.穴位按摩
一是按摩手三里,用左手拇指腹按住右手三里穴,上下左右揉動(dòng)1分鐘,然后在用右手同樣按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位,上下左右揉動(dòng),每日1分鐘,每日按摩3次。
2、拔罐治療
拔罐是比較安全的治療肩周炎的方法,可以在肩前部、肩外側(cè)和后部。尋找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之后要活動(dòng)肩部,否則反而不利于治療。隔天治療一次即可。
3、藥浴治療
常規(guī)的一些中藥要先加清水適量浸泡15分鐘,煎沸后取汁趁熱熏洗患側(cè)肩部處,冷則加熱再熏洗,每次熏洗15~30分鐘,每日2次,也是常見(jiàn)的治療肩周炎的方法。每副藥可連續(xù)使用3天。藥浴能祛風(fēng)除濕通絡(luò),溫經(jīng)散寒,活血化淤,在所有肩周炎的治療方法中,應(yīng)該說(shuō)有較強(qiáng)的止痛作用。
4、功能鍛煉
(1)晃肘
兩臂同時(shí)抱肘,然后,上下左右晃動(dòng)30下,每日晃2次。操作時(shí),各種做法都要先慢后快、先輕后重,以酸脹稍痛為度。各種做法,都有舒筋活血、消炎止痛、強(qiáng)化肩周功能等作用。致于做法的前后順序、姿勢(shì)、每次做幾下,每日做幾次,可根據(jù)個(gè)人當(dāng)時(shí)具體情 況靈活掌握。但要天天堅(jiān)持,不宜間斷。
(2)聳肩
坐勢(shì)或立勢(shì)雙手叉腰,而后用力上下前后縮頭聳肩,每次聳15下,每日聳2次。
(3)揪耳朵廓
先用右手從腦后揪住左右耳廓,連揪15下,而后用左手同樣揪右耳廓。每日揪2次。
(4)展翅
左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飛翔勢(shì),上下扇動(dòng)30下,每日展3次。
(5)肩關(guān)節(jié)的掄動(dòng)
掄拳做肩關(guān)節(jié)的劃圈掄動(dòng),先由前向后掄15圈,然后由后向前掄15圈,而后以同樣的方法作另一側(cè)肩關(guān)節(jié)的劃圈掄動(dòng)。每日掄2次。
關(guān)于肩周炎疾病患者出現(xiàn)手麻的癥狀該如何做好治療,通過(guò)上面小編的講述我們也有了了解,希望了解肩周炎疾病的這些治療方法,在以后當(dāng)出現(xiàn)肩周炎疾病的時(shí)候我們能夠做到正確治療,避免陷入治療的誤區(qū),避免肩周炎激動(dòng)的發(fā)生帶去太多的痛苦折磨。
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