作為一種慢性的骨科疾病，股骨頭壞死不僅會給患者們帶來嚴(yán)重的健康威脅，同時也會給患者的家庭造成巨大的影響和傷害，所以除了盡快到專業(yè)醫(yī)院堅持專業(yè)有效的治療，保髖治療的護理能夠保證病情不繼續(xù)惡化，還能為病情的改善帶來幫助，有著十分重要的意義。

那么，股骨頭壞死患者日常生活中應(yīng)該從哪些方面下手呢？

其一，俗話說病從口入，可見飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)對于我們*的健康，是有著巨大影響。在平時生活中，股骨頭壞死患者應(yīng)該盡可能的選擇高營養(yǎng)、高維生素、低脂肪、低熱量、清淡可口、容易消化的食物。同時，患者還應(yīng)忌食生冷及肥甘油膩、辛辣的食物。而如果患者出現(xiàn)肝腎不足時，可多食用一些豬肉、牛、羊脊髓及筋類食物，以達到強筋壯骨的效果。

其二，不良的情緒，均會給患者的健康帶來影響，因為股骨頭壞死是一種頑固的骨科疾病，所以患者經(jīng)常會遇到預(yù)后病程纏綿、預(yù)后差、行動不便等情況，這個時候患者通常會感覺到恐懼、悲觀，擔(dān)心今后的生活，害怕拖累家人等等，這個時候患者的家屬應(yīng)給予足夠的關(guān)心和寬慰，讓其能夠戰(zhàn)勝和克服心里的恐懼，多多配合治療，才能讓病情逐漸好轉(zhuǎn)。

其三，臥床靜養(yǎng)，早期患者出現(xiàn)患髖滑膜刺激癥狀，疼痛、肌肉痙攣時，可用皮膚牽引，建議時間不能低于1-2周，直到刺激癥狀消失，就能去除牽引，另外也可以采用患髖外展、內(nèi)旋位石膏固定，平均治療為19個月。

其四，功能鍛煉也很重要，患者通常知道不能過多的負(fù)重，但是一旦患者的病情有所好轉(zhuǎn)只下，一定要在醫(yī)生的考評后，多做一些功能鍛煉，讓我們的肌肉能夠得到鍛煉，進一步減輕骨頭承受的負(fù)重。具體應(yīng)該如何進行呢？此時，患者進行股四頭肌等長收縮及足趾的活動，每次15分鐘，每日2次，并協(xié)助膝關(guān)節(jié)按摩，促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連。

以上這四點，都是股骨頭壞死保髖治療日常護理的重要注意事項。

而患者們在治療股骨頭壞死的這條路上，也應(yīng)該建立足夠的信心和樂觀的精神，方能更快速的痊愈。