腰肌勞損是腰骶部肌肉、筋膜及韌帶等軟組織的慢性損傷性炎癥，那么腰肌勞損是否可以自愈呢？一般和患者病情的嚴重程度有一定的關(guān)系。
輕度的腰肌勞損可以通過適當?shù)男菹�、改變坐姿和站姿、注意保持合理的體位和鍛煉等方式逐漸自愈。但對于嚴重的腰肌勞損患者，如果不進行及時的治療和調(diào)理，很難自愈�？赡軙�出現(xiàn)反復發(fā)作的腰部疼痛，常伴有壓痛，以肌肉起點、止點及神經(jīng)肌肉結(jié)合處壓痛為主。疼痛特點為酸脹痛、鈍痛。疼痛在勞累、彎腰及天氣變化時加重，在休息后緩解。此時需要患者遵醫(yī)囑使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，也可以采取電療、光療、蠟療等方式緩解肌肉緊張狀態(tài)，減輕肌肉疲勞，緩解疼痛，也要應(yīng)防止病變的進一步發(fā)展。
通過以上內(nèi)容可以讓患者對腰肌勞損是否可以自愈有一個充分的認識，對于腰肌勞損癥狀明顯的患者，建議及時尋求醫(yī)生的幫助，得到專業(yè)的診斷和治療，例如物理療法、理療、針灸、康復鍛煉等方式。重要的是，患者應(yīng)該采取積極的態(tài)度對待治療和預(yù)防，保持體重正常，注意休息和鍛煉，正確使用藥物并避免不良習慣。