要怎么預(yù)防股骨頭壞死?股骨頭壞死以髖關(guān)節(jié)疼痛，跛行為主要臨床表現(xiàn)。日常生活中，應(yīng)注意股骨頭壞死的護(hù)理常識(shí)，預(yù)防股骨頭壞死病的發(fā)生，如改掉不良飲食習(xí)慣等。

　　要怎么預(yù)防股骨頭壞死?有以下幾點(diǎn)需注意：

　　飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過(guò)量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)常活動(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

　　應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止灑精吸收。

　　對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工作種并及時(shí)就醫(yī)。

　　因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)張血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

　　對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管骨瓣頭植骨，促時(shí)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性發(fā)生。

　　股骨頭壞死疼痛多呈漸進(jìn)性，早期可以沒(méi)有任何臨床股骨頭壞死癥狀，而是在拍攝CT片或X線片時(shí)發(fā)現(xiàn)的，也可以最先出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)疼痛，在髖部又以內(nèi)收肌痛(腿根痛)出現(xiàn)較早。

　　出現(xiàn)異常癥狀時(shí)，應(yīng)及早到正規(guī)股骨頭壞死醫(yī)院檢查并接受專業(yè)的股骨頭壞死治療。更多關(guān)于要怎么預(yù)防股骨頭壞死的知識(shí)介紹，請(qǐng)咨詢?cè)诰�專業(yè)醫(yī)師。