少精癥是指具有生育能力男性*中的精子數(shù)目低于正常精子數(shù)目的一種病癥。國際衛(wèi)生組織規(guī)定，男性的精子每毫升不低于2000萬，如果低于2000萬就歸為少精子癥，生育方面就會(huì)有很大影響。臨床表現(xiàn)為神疲乏力、腰酸膝軟、頭暈耳鳴、性欲淡漠等癥狀，亦可無任何癥狀，但其共同表現(xiàn)是婚后長(zhǎng)期不育，*常規(guī)精子數(shù)量少于20×106/毫升。

男性患有了少精癥會(huì)影響到生育情況，但是并不是說不可以生育，有些患者的少精弱精癥較為嚴(yán)重，而有些患者的少精弱精癥則較輕。所以很多的時(shí)候即使男方存在少精弱精癥也會(huì)順利使得女方受孕，不過這樣的受孕還是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的。由于不是最優(yōu)秀的精子和卵子結(jié)合，弱精癥的患者實(shí)現(xiàn)優(yōu)生是很不容易的。很多懷孕的婦女會(huì)在妊娠期間內(nèi)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的現(xiàn)象，這些也都可能是由于精子質(zhì)量不夠高所造成的，所以對(duì)少精弱精癥應(yīng)該給予足夠的重視。可以用以下方法進(jìn)行調(diào)理：

1．改變不良習(xí)慣改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的食物；還要注重避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注重，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

2．合理飲食少精食療的原則是大量補(bǔ)充微量元素鋅、硒、維生素E和氨酸等能夠促進(jìn)精子生成和提高精子活動(dòng)的物質(zhì)。

3．養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

4．了解必要的性知識(shí)要把握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，假如發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

5．避免睪丸溫度升高睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。