如何預(yù)防股骨頭壞死復(fù)發(fā)?對于股骨頭壞死早期患者來說，通過有效的治療是可以達到治愈的目的，患者可以像正常人一樣生活，行走等功能不會受到限制。專家在此提醒廣大股骨頭壞死患者注意，在股骨頭壞死進行有效治療痊愈后，患者也不能掉以輕心，也許因為您的“一不小心”，股骨頭壞死又和您“形影不離”。

　　如何預(yù)防股骨頭壞死復(fù)發(fā)?專家為大家總結(jié)幾點，供大家在日常生活中進行參照。

　　1、避免過度勞累：對于中早期股骨頭壞死患者通過骨髓基質(zhì)干細胞移植治療痊愈后，醫(yī)生都會提醒廣大患者今后的生活中避免過度勞累，行走的時間不要過長，一旦有疲勞感要及時停下來，坐下來休息10分鐘，這樣能很好的保護股骨頭，防止病情復(fù)發(fā)。

　　2、避免過度負荷：股骨頭是軀干部位和下肢連接處，承受著來自上半身的重量。股骨頭壞死患者，關(guān)節(jié)表面不平滑，長期負重會給股骨頭增加壓力，所以在懷疑階段或者已經(jīng)確診為股骨頭壞死的患者，醫(yī)生都建議期間禁止負重，可以拄拐或者使用輪椅防止股骨頭變形。對于治愈的股骨頭壞死患者，自身負重是沒有什么問題的，但是剛開始建議患者不要拿、扛、抱、背重物，鞏固療效的同時以循序漸進為主，有助于保護股骨頭的健康。

　　3、避免外傷：外傷是導致股骨頭壞死的因素之一，所以，股骨頭壞死康復(fù)患者更要注意。在日常的生活中，盡量避免水面和冰面。家中的廚房和衛(wèi)生間等容易將水撒到地面的房間可以放置防滑墊等防止摔傷。選擇鞋子上盡量選擇防滑鞋底的鞋子。不要去人群密集的地方，容易出現(xiàn)擁擠，導致摔傷。

　　4、避免飲酒：對于很多股骨頭壞死患者，酒精是導致其發(fā)病的一個重要因素�？祻�(fù)后，有些患者認為已經(jīng)治愈所以不需要戒煙戒酒，繼續(xù)飲酒導致病情復(fù)發(fā)。所以保持健康生活，遠離煙酒可以預(yù)防股骨頭壞死復(fù)發(fā)。

　　5、盡量少穿高跟鞋：高跟鞋是每個女性必備的單品。但是對于股骨頭壞死女性患者，一旦確診醫(yī)生建議最好是不要穿高跟鞋。因為高跟鞋讓整個身體的支持點前傾，股骨頭承重增大，會加快股骨頭表面和關(guān)節(jié)臼的摩擦，加重病情。病情得到有效治療后，為了減輕股骨頭壓力，減少摩擦力，女性患者盡量選擇平底鞋出門。

　　6、定期到醫(yī)院復(fù)查：對于股骨頭壞死患者，最好是能夠每三個月到醫(yī)院進行復(fù)查，讓醫(yī)生能夠及時了解患者動態(tài)，調(diào)整治療方案。而對于已經(jīng)恢復(fù)的患者，更是需要定期復(fù)查，一旦發(fā)現(xiàn)問題可以及時接受治療，避免耽誤病情。

　　專家提醒廣大患者注意，股骨頭壞死并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)早期治療股骨頭壞死是可以治愈的。對于已經(jīng)康復(fù)的患者，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，預(yù)防股骨頭壞死復(fù)發(fā)。