腰肌勞損疾病大家都一定不陌生，因為咱們的生活當中，腰肌勞損疾病經(jīng)常困擾著大家，如果一旦患了腰肌勞損疾病，會嚴重影響了患者的生活和工作，要對患者的身體健康帶來了一些微害，所以我們在生活當中，在飲食上可以減輕一些腰肌勞損帶來的痛苦，來緩解一下病情，本文就來為大家介紹一下，腰肌勞損疾病的食療方法。

適宜食物

羊肉(瘦)，雞翅，雞腿

忌吃食物

臘肉(生)，火腿，洋蔥，咸肉

腰肌勞損的食療方

1、椒茴煮豬尾：

胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗凈切段)，水適量，煮湯調(diào)味服。

2.良姜豬脊骨粥：

高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調(diào)味服。

3.薏苡仁生姜羊肉湯：

薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐膳。

4.杜仲狗脊湯：

杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調(diào)味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。

5.當歸牛尾湯：

當歸30克，杜仲12克，首烏15克，牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗凈，切成小段，和上述藥物加水適量，煲透熟，調(diào)味，飲湯吃牛尾。

6.牛膝黃精豬腎湯：

牛膝20克，黃精15克，川斷10克，杜仲 10克，豬腎1對。水煎調(diào)味飲湯吃腎，每日1次，連服30天。

腰肌勞損疾病的食療方法都給大家介紹到這里了，希望以上介紹，大家?guī)追N食療方法，可以幫助的腰肌勞損疾病的患者，相信大家已經(jīng)了解了腰肌勞損疾病的治療方法，大家在生活當中，可以試試以下介紹的這幾種方法，來緩解一下腰肌勞損疾病的痛苦。