腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，主要指*腰部一側(cè)、兩側(cè)、正中等部位發(fā)生疼痛，以前患腰肌勞損的患者是的搬運(yùn)工人、田間勞作農(nóng)民等，但是現(xiàn)在很多女性開(kāi)始患上這個(gè)疾病，下面主要給大家介紹的就是女性腰肌勞損是怎么導(dǎo)致的?

首先腰肌勞損屬于一種慢性腰部軟組織疼痛疾病，分為急、慢性兩種，患上之后會(huì)出現(xiàn)的癥狀為腰或腰骶部隱痛，這種疼痛時(shí)輕時(shí)重，并且還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的問(wèn)題，尤其是久坐或天氣變化后加重。

其次女性發(fā)生腰肌勞損和長(zhǎng)期坐著辦公、學(xué)習(xí)的時(shí)候姿勢(shì)不良關(guān)系密切，姿勢(shì)不良引起女性腰肌勞損發(fā)病率增加。研究表明坐著不動(dòng)其實(shí)不能讓腰部肌肉放松，反而會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài)。并且坐著不動(dòng)時(shí)往往會(huì)不由自主彎腰，彎腰這個(gè)動(dòng)作會(huì)加重腰部肌肉緊張度，長(zhǎng)時(shí)間腰部出緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致女性腰部肌肉處于疲勞狀態(tài)，進(jìn)而陸續(xù)出現(xiàn)酸脹感、疼痛不適感，總之女性久坐不動(dòng)必然引起腰肌勞損發(fā)病率。

最后就是穿著清涼，現(xiàn)在女性總是為了美，穿露腰裝，現(xiàn)在很多褲子都低腰褲、中腰褲，這些褲子都腰部保暖效果真的是不好的，外加女性愛(ài)穿短款的衣服，這就導(dǎo)致腰部會(huì)容易受涼受風(fēng)，并且女性工作環(huán)境長(zhǎng)期開(kāi)空調(diào)，對(duì)于腰部的影響也是很大的，腰部受風(fēng)受涼，氣血不和，就會(huì)導(dǎo)致發(fā)生腰肌勞損。

上述給大家介紹的就是女性發(fā)生腰肌勞損這個(gè)疾病的主要原因，患病原因和長(zhǎng)久坐著，姿勢(shì)不當(dāng)，以及和腰部受寒受涼等關(guān)系密切，建議女性要積極從這些發(fā)病原因出發(fā)，做好對(duì)于腰肌勞損這個(gè)疾病及時(shí)有效的預(yù)防工作。