目前，在門診，一些女性患者說她們總是肩部不適，尤其是肩部疼痛、胸悶、頭暈，經(jīng)常有針刺感。事實(shí)上，這是由于胸罩太小造成的。臨床上稱為胸罩綜合征。

　　長期使用窄帶胸罩尺寸小，皮膚似乎戴著細(xì)鐵絲，當(dāng)*持續(xù)活動時，上肢肩肌肉不斷運(yùn)動，胸罩經(jīng)常摩擦在皮膚的小范圍內(nèi)，很長一段時間，會使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙和老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌肉的運(yùn)動，胸部收縮不光滑，影響呼吸功能，導(dǎo)致肺通風(fēng)不足，產(chǎn)生胸悶、氣短等癥狀。

　　此外，胸罩過緊會壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，使其受累，可誘發(fā)頸椎病，引起上肢麻木、頸部疼痛、頭暈、惡心等癥狀。

　　因此，醫(yī)生建議女性朋友在選擇胸罩時，必須選擇中等大小，穿不能太緊或太窄。此外，經(jīng)常移動上肢，睡覺時，不要穿胸罩。

　　胸罩是女性日常生活中不可或缺的物品，它不僅能夠提供支撐，還能起到美化胸部曲線的作用。然而，如果選擇不當(dāng)，穿著過小的胸罩可能會對健康產(chǎn)生一定的影響。

　　胸罩過小不僅會導(dǎo)致肩部不適，還可能引發(fā)頸椎病。胸罩過緊會壓迫頸部肌肉，使其處于長期緊張狀態(tài)，以適應(yīng)胸罩的限制。這種長期的壓力和緊張狀態(tài)會引發(fā)頸椎病，導(dǎo)致頸部疼痛、頭暈、麻木等癥狀。

　　胸罩過小還會對呼吸功能造成影響。過緊的胸罩帶限制了呼吸肌肉的運(yùn)動，導(dǎo)致胸部收縮不光滑，影響肺的通風(fēng)功能，從而產(chǎn)生胸悶、氣短等不適感。

　　此外，穿著過小的胸罩還會對肌膚產(chǎn)生摩擦，尤其在運(yùn)動時，胸罩與皮膚摩擦?xí)�給肌肉造成額外的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉過度疲勞，血液循環(huán)受阻，甚至引發(fā)肌肉疼痛和針刺感。

　　為了避免以上問題的發(fā)生，女性在選擇胸罩時需要注意以下幾點(diǎn)。首先，選擇合適的尺寸，不要選擇過小的胸罩。胸罩應(yīng)該舒適貼合，不會對肩部和頸部造成過多的壓力。其次，要選擇透氣性好的材質(zhì)，避免皮膚不透氣引發(fā)的不適感。另外，在進(jìn)行運(yùn)動時，應(yīng)選擇專業(yè)的運(yùn)動型胸罩，它具有更好的支撐功能，減少對胸部肌肉的壓力。

　　此外，女性朋友們還可以適當(dāng)進(jìn)行肩部和頸部的伸展運(yùn)動，舒緩因長時間佩戴胸罩而緊張的肌肉。睡覺時，最好不要穿著胸罩，給胸部和肌膚一定的休息時間。

　　綜上所述，胸罩過小可能會誘發(fā)頸椎病。女性在選擇胸罩時應(yīng)注意尺寸的選擇，并保持良好的肢體運(yùn)動，避免胸罩帶來的不適。只有正確選擇合適的胸罩，才能有效地保護(hù)好女性的胸部健康。