在我們的日常生活肩周炎是很常見的關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人或長(zhǎng)期的勞動(dòng)人群，病人的肩膀會(huì)很痛苦長(zhǎng)期得不到有效治療，病情會(huì)逐漸增加，嚴(yán)重的肩部關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)嚴(yán)重限制，將會(huì)給患者的生活和工作帶來(lái)極大的痛苦。

如果出現(xiàn)肩膀酸痛情況時(shí)，首先要減少勞動(dòng)量，如果不見好轉(zhuǎn)，要及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查。1通常來(lái)說(shuō)，女性比男性更容易患上肩周炎，因?yàn)榇蟛糠峙�性�?jīng)常在家里做家務(wù)，經(jīng)常性的活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，如果得不到適當(dāng)?shù)男菹⒑苋菀谆忌霞缰苎�。所以，我們平時(shí)都要注意勞逸結(jié)合，身體有異樣要及時(shí)檢查。

2肩周炎患者顯著的特點(diǎn)就是怕冷，怕寒，所以在日常生活中，一定要注意保暖，尤其是體質(zhì)較弱的中老年人，注意天氣變化，及時(shí)添加衣物。肩膀酸痛時(shí)要停止勞動(dòng)，并進(jìn)行針灸理療，過(guò)后好好休息調(diào)養(yǎng)。

3日常生活中一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和良好的工作習(xí)慣，無(wú)論是在生活中還是工作上都要注意要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，長(zhǎng)時(shí)間的工作勞動(dòng)后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹�，緩解身體上的壓力，平時(shí)還要保持放松愉快的心情。

注意事項(xiàng)：在日常生活中要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和良好的工作習(xí)慣。注意勞逸結(jié)合，不要給身體太大的壓力，尤其是肩關(guān)節(jié)，還要保持樂(lè)觀的心態(tài)和愉快的心情。

以上就是關(guān)于肩周炎的相關(guān)常識(shí)，希望對(duì)您的問(wèn)題有所幫助。肩周炎是常見病，但是，通過(guò)治療是可以得到有限緩解的，如果您患有肩周炎，要堅(jiān)持鍛煉，保持良好的生活作息習(xí)慣，這樣才能減輕病情。