你知道嗎，結(jié)腸癌是一種嚴(yán)重的肛腸疾病，因?yàn)槭前┌Y的一種，降低癌癥的病發(fā)率就成了大家關(guān)心的問(wèn)題，比如說(shuō)，喝牛奶就會(huì)減少結(jié)腸癌的發(fā)病率。具體的問(wèn)題，還是來(lái)為您講解一下吧。

研究人員綜合分析了人們每日對(duì)牛奶、奶酪、酸奶以及其他富含豐富鈣質(zhì)的食品攝入情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鈣的攝取量可能與結(jié)腸癌的患病率有關(guān)。研究顯示，每日飲用250毫升以上牛奶的人，其患結(jié)腸癌的幾率要比幾乎不喝牛奶的人少15%左右。而相比之下，奶酪、酸奶這一作用就不很明顯。

但這并不是說(shuō)牛奶喝得越多就越好。研究同樣發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人每天喝3大杯(總共1升左右)牛奶時(shí)，則不會(huì)給健康帶來(lái)什么益處，因?yàn)檫^(guò)量的鈣質(zhì)還可能導(dǎo)致前列腺癌。據(jù)英國(guó)《新科學(xué)家》雜志網(wǎng)站近日介紹，鈣質(zhì)與*許多機(jī)制密切相關(guān)，因此在對(duì)鈣質(zhì)最佳攝取量定出標(biāo)準(zhǔn)之前，要對(duì)身體各個(gè)方面進(jìn)行綜合考慮。

鑒于*健康機(jī)制的復(fù)雜性，研究人員建議要科學(xué)攝取鈣質(zhì)。同時(shí)，脂肪攝入量高的人要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，否則同樣面臨結(jié)腸癌的威脅。

看到這里，相信您也了解了。牛奶要適量喝，過(guò)多的喝牛奶也是沒(méi)有好處的。正如飲食，要合理搭配，均衡飲食，才能有效的促進(jìn)健康。祝愿您身體健康，一生幸福。