在現實生活中很多人會患有尿頻、尿急，其中最多的要數更年期尿頻了。更年期尿頻給患者帶來的危害是非常大的。人到了跟年期，體質不如以前好了，身體狀況下降了，腎氣也開始虛了，腎氣虛，膀胱固攝無力，是所以只要一有尿就想往外排，就會出現尿頻，所以平時要注意補腎，多吃補腎的食品，也可以通過中藥調理，吃金T腎氣丸什么的都行，這可以起到保健作用。睡眠差，夢多，會失眠可能是氣血虛引起的；小便多，量少可能是尿路感染引起的尿道炎�？梢钥诜�抗生素試試，多喝水，吃水果和蔬菜，經常吃VC，多運動增強體質，少吃辛辣有刺激性的食物；平時吃點補氣補血的中藥或食物，注意休息。

女性更年期都是在45～55歲的，由于激素水平的變化從而影響脾氣暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列癥狀。這種情況一般沒有太嚴重的癥狀，如果出現內分泌不調等情況，建議調節(jié)內分泌，可以用解郁安神顆粒，更年康谷維素等調理。

更年期，是每個人都會有的，而在更年期的時候，希望大家不要迷茫，要積極的治療，保持心情的愉快，讓自己安然的度過更年期。