股骨頭患者承受著我們一般人不能夠忍受的痛苦，但是為了盡早的從疾病中脫離出來，適當(dāng)?shù)淖鲂┛祻?fù)訓(xùn)練是非常有必要的，但是這時(shí)候紀(jì)要格外的注意患者的心理，千萬不要因?yàn)橹�急而成為了激烈運(yùn)動(dòng)。

對(duì)股骨頭壞死病人來說，運(yùn)動(dòng)是必需的。但是需要注意的是，無論是早期、中期還是晚期的患者，在整個(gè)治療和康復(fù)的過程中，都應(yīng)該使用拐杖，以免股骨頭塌陷或損壞加重。

股骨頭壞死患者千萬不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，可以在家人的陪護(hù)下做些簡單的活動(dòng)和股骨頭壞死康復(fù)性鍛煉，如臥位的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、抱膝運(yùn)動(dòng)、開合運(yùn)動(dòng)、登空運(yùn)動(dòng)、后伸運(yùn)動(dòng)和屈伸運(yùn)動(dòng)等，這些鍛煉都有利于股骨頭壞死的康復(fù)。

股骨頭壞死病人可以做的運(yùn)動(dòng)其實(shí)并不少，只要不激烈就可以。比如堅(jiān)持拄拐步行、騎自行車，利用坐位分合法、立位抬腿法、內(nèi)旋外展法和臥位抬腿法等鍛煉方法防止下肢肌肉萎縮，使身體功能早日恢復(fù)。在功能鍛煉期間一定要掌握度，既不能訓(xùn)練過度也不能達(dá)不到鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

我們都很清楚，股骨頭壞死的治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，康復(fù)的時(shí)間也是比較緩慢的，在這期間雖然說患者不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，但是不代表就不能做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓�度較小的運(yùn)動(dòng)是有利于患者早日康復(fù)的。