雖說補鈣對股骨頭壞死患者的病情要幫助，但是股骨頭壞死補鈣一定要慎重。過量的補鈣只會起到反效果。那么，對于想要快速恢復(fù)病情的患者來，股骨頭壞死患者應(yīng)該怎么去補鈣呢?

　　要想合理的補給股骨頭鈣質(zhì)，患者一定要遵循補鈣的2個原則，做好這樣一個步驟，股骨頭壞死的恢復(fù)功能就會得到輔佐的療效。下面就來看一下股骨頭壞死補鈣要遵循那2個原則。

　　股骨頭壞死補鈣的原則：

　　1、葷素搭配均衡

　　在補鈣的時候不可每天食用骨頭湯，這樣也不見的所有的鈣都會被接收。比如豆腐燉魚，魚肉中含維生素D，豆腐含鈣豐盛。維生素D可增進鈣的接收，使豆腐中鈣的應(yīng)用率大大進步。過量攝入大魚大肉而不注意酸堿平衡，將導(dǎo)致鈣的大量流失。另外，主食講求谷豆類混食，不僅能使氨基酸互補到達最幻想化，還能增進鈣的接收。飲食中藥做到葷素搭配，而且新穎蔬菜對股骨頭壞死的也有很大的輔助作用。

　　2、鈣鎂同補

　　在補鈣的時候，患者還需要補充鎂物質(zhì)。鈣鎂同補有利于鈣的吸收。所以在補鈣的時候切記不要忘了同時補充鎂：如堅果、黃豆、谷物、海產(chǎn)品等。

　　通過上述的介紹，現(xiàn)在了解股骨頭壞死補鈣為何要慎重了吧!補鈣對于股骨頭壞死的康復(fù)有這幾大的意義，他可以補充患者股骨頭所流失的鈣質(zhì)，讓患者的股骨頭可以得到堅固的鞏固。