不管是老年人還是青少年，都有患上股骨頭壞死的可能性，所以對于股骨頭壞死的預防是每一個人都應該做的，尤其是對于直系親屬中有該病患者的，或者是經(jīng)常飲酒的朋友，更是應該要保護好自己的股骨頭，避免壞死的情況出現(xiàn)。

對于股骨頭壞死患者來說，早期的時候還可以獨立行走，等到中期就要開始借助拐杖等工具的力量才可以行走，而到了晚期，基本上都要依靠輪椅了，很多患者都因為知道這一點，所以在平時的時候都想要通過運動鍛煉來避免這種情況的發(fā)生，所以想要了解一下股骨頭壞死能運動嗎這個問題，另外為了更好的預防該病出現(xiàn)，請了解下導致股骨頭壞死的病因有哪些。

股骨頭壞死確實是可以進行運動鍛煉的，但是一定要注意鍛煉方法和時間，對于早期患者來說，可以適當?shù)倪M行游泳、騎自行車等運動來鍛煉髖關節(jié)，避免避免過度粘連的情況出現(xiàn)，但是對于中期患者來說，運動鍛煉最好是躺在床上進行，這個時候的運動鍛煉主要是進行抬腿鍛煉，可雙腿抬起做踏空車動作，不過對于中期的患者來說，如果感覺到髖關節(jié)疼痛的話，最好還是不要運動比較好。

其實股骨頭壞死除了可以運動鍛煉之后，了解病因?qū)τ诩膊〉闹委熀妥o理都是有一定幫助的，而臨床現(xiàn)如今已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的可以導致股骨頭壞死病因主要有髖關節(jié)受過外傷、長時間服用激素藥物、患有類風濕疾病、先天性髖關節(jié)發(fā)育不良、老年骨質(zhì)疏松、髖關節(jié)進行過手術(shù)、長時間大量飲酒以及經(jīng)常潛水等，這些都是能夠?qū)е鹿晒穷^壞死出現(xiàn)的病因，因為這些情況都有可能導致股骨頭供血不足的情況出現(xiàn)。

綜上所述，各位朋友應該了解了股骨頭壞死能運動嗎 導致股骨頭壞死的病因有哪些這些問題了吧，提醒各位患者朋友，股骨頭壞死早期不能做過于激烈的運動，比如說俯臥撐、仰臥起坐等，另外對于一些重體力活也是不能做的，否則的話對于股骨頭有一定損傷。